Влезте във форма с простата диета на Ева Лонгория!
Въпреки 40-годишната си, тя изглежда като двадесетгодишна, но не вярвайте, че Ева Лонгория няма какво да прави, за да поддържа здравето и стройната си фигура. Както всички останали, той трябва да работи за формата на бомбата, така че спортува няколко пъти седмично и обръща специално внимание на храненията си всеки ден. Според него тайната се крие в качеството на съставките: храната с безупречно качество има по-високо съдържание на хранителни вещества, така че те са по-хранителни.
Кухнята на Ева
Ева Лонгория обича да готви, така че макар да се чувства добре, тя обръща внимание и на това какви съставки използва. Диетата му се състои главно от домашни птици или риба, зеленчуци, плодове и ядки.
За закуска яжте бъркани яйца редовно или зърнени храни без захар, покрити с плодове.
Вашият обяд може да съдържа пиле на скара и пуйка със задушени зеленчуци, докато за вечеря обикновено приготвяте сьомга с аспержи на скара.
Ако искате лека закуска през деня Ева обича да яде сурови бадеми, извара, ванилово кисело мляко, резенчета краставица, целина и плодове, защото вярва, че самосъжалението изобщо не е здравословно.