Влезте във форма по-бързо от всякога; Румъния от световна класа
Delta Summer X-Press *
Знаем, никога не изглеждате достатъчно добре за плажа и винаги е късно да започнете програма за реконструкция. Ето защо създадохме 30-дневна програма, която ще ви помогне да влезете във форма бързо, без екстремни диети и без изтощителни тренировки: Delta Summer X-Press.
Тази интензивна програма е създадена, за да се адаптира към вашите нужди, за да ви даде желаните резултати за рекордно време. Един месец неограничен достъп до фитнеса, 12 тренировки * с личен треньор и диетичен план, създаден според вашите нужди - всичко за вас, за да се разхождате по плажа по-спокойно и уверено от всякога.
Delta Summer X-Press обаче е по-сложен от това. След като влезете в програмата, ще се възползвате от:
Оценка на телесния състав и физическите качества
Треньорът, който ще се грижи за вашите тренировки, ще направи всичките ви измервания - от тегло и костна маса -, след това ще тества вашите физически способности - скорост, сила, пъргавина и т.н. Всички получени цифри и информация са от съществено значение за адаптиране на вашата тренировка към начина, по който тялото ви работи.
Въпросник за начина на живот и здраве
Програмата за трансформация (здравословна и дълготрайна) има добре развит механизъм зад себе си. А информацията за вашите навици, слабости, страсти или ежедневни удоволствия е изключително важна. От това колко често хидратирате до количеството консумиран алкохол или часовете, в които спите, всички тези подробности ще помогнат на вашия треньор да създаде идеалния план за вас.
Персонализиран план за обучение
След като сте направили първите стъпки, треньорът разполага с цялата необходима информация, за да създаде специална спортна програма за вас. Адаптацията и моделирането са ключът към краткосрочния успех. Ако тренирате като най-добрия си приятел, вероятно ще имате резултати, но със сигурност не за кратко време и може да имате повишен риск от нараняване.
Персонализиран хранителен план
Много добре знаете, че в кухнята се правят квадратчета, така че какъв би бил планът за тренировка без персонализирана диета? Тъй като той знае с какви проблеми сте се сблъсквали досега и какво трябва да промените, вашият личен треньор ще преобрази диетата ви, така че да можете да подхранвате тялото си по здравословен и балансиран начин.
Интензивна тренировъчна програма за ускоряване на метаболизма
Ще тренирате по един час три пъти седмично, но всъщност тялото ви ще работи два пъти или може би дори повече. Това е така, защото тренировките са предназначени да стимулират изгарянето на мазнини до 24 часа след като напуснете фитнеса.
12 сесии с личния треньор *
Най-вероятно, когато работите усилено, искате да се откажете. За да не хвърлите кърпата при първото изгаряне, което ще почувствате в мускулите, треньорът винаги ще бъде до вас. Той ще коригира вашите упражнения - изключително важни за безопасността и ефективността на вашите тренировки - и ще ви кара да надхвърляте лимитите си на всеки час.
Пълен достъп до клуба за 30-дневния програмен период
Ще уловиш вкуса на движението и ще искаш още и още. Или може би искате да изненадате треньора си и да направите допълнителна сесия без него. Независимо от причините, стаята е на ваше разположение за неограничени влизания през 30-те дни.
* Програмата е с продължителност 30 дни и включва достъп до клуб от световна класа, от който е закупен пакетът.
* 12-те обучителни сесии трябва да бъдат завършени по време на валидността на пакета Delta Summer X-Press.