Влезте в силата си - Страница 3
Йога за дишане/работа с енергия
Повече информираност при хранене
Във всичките си изследвания върху храненето продължавам да откривам, че отслабването всъщност не е да броим калории. По-голямата част от диетите са насочени към [...]
Пускането - как работи?
Пускането - звучи толкова лесно, но въпреки това е толкова трудно. Кой не знае това. Разстройвате се за някого. Някой не се отнася с вас толкова добре, колкото бихте искали. [...]
Погледнете вътре, вместо да гледате навън
Човек постоянно търси и мисли, че може да намери щастие само навън. Това трябва да се види и признае. Нищо отвън никога не може да [...]
Как да си направя клизма?
Сега, когато Великият пост започна отново, днес бих искал да напиша нещо за тема, която е чувствителна тема за много хора. Става въпрос за темата "клизма", [...]
Намаляването на теглото по съвсем различен начин
Непрекъснато чувам от жените, че биха искали да отслабнат. Опитвате многобройни диети. След това отслабвате и след диетата можете да задържите теглото за известно време [...]
Работен стрес
Има хора, които винаги се стараят усилено, за да дадат всичко от себе си. И помислете, че нищо не работи без тях. Мислите, че не можете да предадете нищо, защото в противен случай „магазинът“ [...]
Фасциите се нуждаят от движение
Кой не знае това. Болки в гърба, напрежение в долната част на гърба, напрежение в раменете. Междувременно изследователите са открили, че това не рядко се дължи на фасциите. В миналото лекарите не се интересуваха от фасцията [...]
Развийте потенциала си с дишането
Всички знаят, че дишането е много важно. Че се нуждаем от дишането си, за да съществуваме изобщо. Защото без кислород не е възможен живот. Ние знаем това и в същото време [...]
Техника на дишане за саморелаксация
Винаги има ситуации в живота ни, които създават стрес у нас. Обикновено външен проблем ни изниква и вече сме стресирани. Ние сме […]
Аз съм най-важният човек в живота си
Сигурен съм, че си мислите: „Какво трябва да означава това? Това е напълно егоистично. Не мога да мисля така. " Казвам ти: „Грешиш“. В случая е точно обратното. Ако всички [...]
Основна странична лента
Уводен курс по йога за дишане
Аз съм Лолита Рюле.
Треньор за управление на стреса,
Аюрведична масажистка и тренажор за дишане.
Подкрепям жените да се освободят от стреса си и да се научат отново да се грижат за себе си.