Вкусни зеленчукови юфка с пържени скариди - рецепти с ниско съдържание на въглехидрати
с много варени от Александър
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Размразете скаридите според инструкциите или разбира се използвайте пресни.
Измийте тиквичките и морковите. Обелете морковите, ако е необходимо. С помощта на спирален нож завъртете тиквичките и морковите на ивици. Сложете всичко в купа.
Смесете зеленчуковите юфка със супена лъжица олио, малко лимонов сок, крем крем, малко копър и сол и черен пипер.
Обелете скилидката чесън и нарежете на малки филийки. За кратко поставете в тиган с 1 супена лъжица кокосово масло или зехтин на силен огън. След това добавете скаридите директно. След това чесънът лесно може да стане кафяв.
Поставете пастата в купа и поставете скаридите отгоре като заливка.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.