Вкусни рецепти за нискокалоричен оризов тиган
Трикове и съвети от професионалния готвач?
Рецепта за пухкав шоколадов кекс:
- 1 супена лъжица олио
- 2 супени лъжици Nutella
- 1 супена лъжица захар
- 2 супени лъжици брашно
- 1 щипка бакпулвер
- 1 яйце
Подготовка:
Смесете съставките заедно в чаша.
Поставете чашата в микровълновата за 1 минута и 30 секунди и можете да оставите най-шоколадираната торта да се разтопи на езика ви!
Най-високо оценени нискокалорични рецепти за оризов тиган
Вегетарианска оризова тиган
Здравословно ястие с ориз с пресни зеленчуци
- 1 1/2 до 2 чаши отворен ориз
- Различни зеленчуци по ваш избор
- но най-вече взимам
- 1 глава лук
- 1 тиквичка
- 250 грама гъби
- 2 малки заострени чушки
- Доматена паста
- 1 щипка сол
- пипер
- чили
Мексиканска оризова тиган
От шоколадова целувка и захарна перла, шоколадова целувка и захарна перла
Гответе ориз както обикновено. Докато оризът се готви, можете да нарежете лука и чесъна.
- 200гр ориз
- 200гр. Бял боб
- 100гр царевица
- 200гр грах
- 6 колбаси
- 150гр доматен сос
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 1 чаена лъжичка доматено пюре
- 50гр пармезан
- риган
- магданоз
- босилек
- Паприка на прах
- лют червен пипер
- Чили на прах
- сол и черен пипер
Зеленчуков оризов тиган с овче сирене
От приятно готвене до приятно готвене
Пригответе ориз съгласно инструкциите на опаковката
- 125 г ориз
- 1 глава лук
- 5 домата
- 1 тиквичка
- 1 скилидка чесън
- 30 мл вода
- 2 чаени лъжички доматено пюре
- сол и черен пипер
- 1/2 кубче зеленчуков бульон
- риган
- 100 г овче сирене
Зеленчуков оризов тиган
Почистете или измийте зеленчуците, нарежете ги на кубчета и ги оставете настрана
- 1 чаша ориз (напр. Басмати)
- 300 г шницел от пуйка или пилешки гърди
- 1 тиквичка
- 2 моркова
- 1 чушка
- 500гр пресни гъби
- 1/2 глава лук
- сол и черен пипер
- Паприка на прах
- къри на прах
- н. Б. соев сос
- н. Б. масло
- 1 чаша бульон
Оризов тиган със захарен грах
Поставете ориза в тенджера с доматен сок и зеленчуков бульон