Вкусни протеинови палачинки - приказни вкусове
Ако и вие обичате палачинки, но мислите за силуета, то тази рецепта за протеинови палачинки е за вас 🙂
Миналата година по това време трябваше да сваля няколко килограма, затова се обърнах към моята приятелка-диетолог Адела Варзару.
По време на диетата менюто ми беше разнообразно, с ястия, които не очаквах да намеря в диетично меню. Казвам това, защото вече имах два преживявания, когато след всяко раждане се обърнах към помощта на диетолог и не излязох от барбекюто, салатата и топките със сирене 🙁
Тъй като съм изключително алчен и обичам десерти, тези палачинки с овесени ядки отидоха направо в сърцето ми.
Овесените ядки са по-засищащи от пшеничното брашно, съдържат по-голямо количество фибри, помагат за понижаване на холестерола и регулират нивата на кръвната захар и са богати на витамин В.