Вкусни коктейли, които имат по-малко от 200 калории на ден на Metropotam
Що се отнася до пиенето на коктейли, калориите играят важна роля. Затова подготвих списък за вас следващия път, когато излезете и не искате да наддавате прекалено много. Или когато се събирате в дома на някого и изпитвате желание за нещо добро.
СЪВЕТ: За всяка чаша алкохол изпийте 2 чаши вода. По този начин избягвайте махмурлука и дехидратацията.
Поставете в коктейл шейкър - изстрел от водка, минерална вода, сок от червена боровинка и сок от парче вар. Разбъркайте добре и сервирайте в хладна чаша за мартини. 100 калории.
Американска Дева - неалкохолна
Поставете изстрел от прасковен сок, един от минерална вода, портокалов сок и лимон в шейкър за лед.
Сервирайте го в чаша лед и резен лимон.
Нормалната рецепта съдържа 250 калории, но можете да я приготвите само със 150.
Поставете чаша лед, 6 филийки лайм, 1 супена лъжица лимонов сок и листа от прясна мента в шейкъра.
Смесете ги, докато излезе ароматът на лайм и мента, след това добавете половин чаена лъжичка мед, изстрел от ром и минерална вода.
Сервирайте го в чаша, пълна с лед и лимон.
150 калории
Ако имате повече гости, можете да изберете тази вкусна рецепта.
Нарежете 4 ябълки и 3 портокала, семена от червено грозде, нарязани смесени в сандъци с 3 бутилки червено вино.
Добавете чаша минерална вода и чаша лимонада и поднесете студената напитка.
Една порция съдържа 173 калории.