Тенденция за красота Колко опасна е пукнатината

Моделът Емили Ратяковски предизвиква интернет шум с разстоянието си в коремните мускули.

красота

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

След пропастта на бедрото и предизвикателството A4, сега има нов хип-хоп в интернет: ab crack. В превод се нарича „коремна мускулна празнина“. Това е тясната линия, която минава от гърдите до корема.

Коремната празнина в мускулите е свръх-нова като шест пакета сред фитнес феновете. Как се получава? Чрез тежки тренировки. Защото, ако искате да се счупите, трябва да намалите процента на телесните мазнини до тревожните 12 до 15 процента. Изтъкнат пионер в тенденцията на коремните мускули: Момичето Емили Ратайковски ("Gone Girl"). Вашият секси център се превръща в модел за цяло движение.

Но новата фитнес тенденция е наистина опасна. Тези, които приемат основното обучение твърде сериозно, лесно могат да попаднат в порочния кръг на недохранване или хранителни разстройства. Друг момент: не всеки спортен наркоман може да тренира треска. Защото разположението също играе роля.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки