Вкусна закуска за йога Mathilde прави йога Explorations от моята постелка
- 4 пюре банани (използвайте тези, които са почти всички черни, работи много добре)
- 180 g (или 2,5 чаши) овесени ядки или повече !
- сушени плодове на парчета: нарязани бадеми, орехи, стафиди, череши, кайсии и др.
- 1 супена лъжица супена лъжица смляна канела
- 1 супена лъжица течна ванилия
- сол
- Бонус: парченца шоколад, кокос, фъстъчено масло (да, популярно е тук!) И т.н.
- Сподели на:
- Google+
- Hellocotton
- Електронна поща
Матилда
Практикувам йога от 2006 г. Обещавам, йога не е само да седиш с кръстосани крака и да си тананикаш „ом“, докато дишаш тамян. В йога блога говоря за любимите си, източниците си на вдъхновение и съветите си за разточване на постелката и наслаждаване на предимствата на йога в ежедневието.
Ще ви харесат и:
Тиква + замразено кисело мляко от нар: лека закуска, не твърде сладка и супер добра
Най-доброто от безглутенова храна
„Трезвен септември“, предизвикателството без алкохол през септември
Студено питие пред погледа !
Какво е "сурова храна" ?
6 идеи за закуска, които да промените от обичайните сладкиши със сладко
12 коментара
Потвърждавам, твърде добре е !
Джъстин
Изглежда толкова добре. Да тествате!
lamystinguette
Здравейте госпожице,
Много апетитно! Опитвам това възможно най-скоро. Бърз въпрос: Бананите са достатъчни, за да "намокрит" препарата достатъчно.?
Приятен ден,
Mystinguett
Матилда
В началото бях скептичен, но се получи добре. Трябва да се каже, че бананите, които взех, бяха много узрели ... Добавете овесените ядки малко по малко, за да сте сигурни, че работят добре.
o0o0cha0o0o
Супер добра идея!