Вкусна и здравословна рецепта за френски тост! Загуби малко корем
Когато искаме да загубим корема си, лесно сме склонни да вярваме, че трябва да се лишаваме от това, което обичаме, да правим жертви, да избягваме капани, които неизбежно ни правят по-дебели, ако се оставим да бъдем изкушени ...
В действителност действителността е съвсем различна, както видяхме миналия път: Най-добрата диета за отслабване на корема е диета!
Уверявам ви, че не е нужно да страдате, за да получите фигурата на мечтите си, истината е, че дори наистина можете да се поглезите !
За да илюстрирам моята теза, днес ви предлагам малка рецепта за френски тост.
За закуска за отслабване тази рецепта наистина прави номера и ще ви обясня защо точно след като ви я разкрих 🙂
Рецептата за френски тост гарантира "ефект на загуба на корема"
И така, нека започнем със съставките:
- Изберете 2 филийки пълнозърнест хляб, например с покълнали зърнени храни, спелта или ориз.
- Извадете от хладилника 2 цели яйца, ако е възможно от биологичен произход (органичните яйца нямат нищо общо с другите от хранителна гледна точка! Те съдържат добри дози есенциални мастни киселини и много витамини, отколкото другите не съдържат, но ние ще говорим за в други статии).
- Супена лъжица масло (не маргарин!)
- Кленов сироп или ябълков компот, ако е възможно без добавена захар. Можете дори да си направите компот, като просто сложите няколко обелени ябълки във фурната.
- Канела, ако ви харесва колкото мен 🙂