Вкусна бавна диета с въглехидрати за 1,09 евро
зададени въпроси. За да добия по-добра представа за това как може да изглежда такава диета и какво струва, тук съм написал рецептата за закуска, която от месеци ми служи добре на бавната въглехидратна диета, без да навреди на портфейла ми.
Всички цени и видове храни отговарят на това, което купувам в Лидл. Препоръчвам на всички да се огледат и да видят дали могат да намерят нещо по-евтино или по-вкусно.
зърнено крема сирене - 45 цента
Тъй като пазарувам в Lidl, там мога да препоръчам само крема сиренето - можете сами да решите кой вкус е най-добър за вас. Зърнестото крема сирене предлага много протеини на практика без въглехидрати и струва само 45 цента.
При пълно отказване от въглехидрати има случайни проблеми с главоболие и намалена работоспособност. За да предотвратите това, трябва да се запасите със сложни въглехидрати. Бъбречните зърна са идеални за това. В Lidl една консерва струва 35 цента и според моя опит е достатъчна за 5 хранения. 7 цента на хранене.
Кат шунка кубчета 45 цента
Подобно на бекона, кубчетата шунка са пълни с протеини и нямат въглехидрати. Съответно, те са идеални за нашата диета. Опаковка за 1,80 € в Lidl съдържа 2 пакета от части. Половината от една от тези частични опаковки обаче е достатъчна, за да придаде вкуса на храната и да ви засити. Пакет от 1,80 € е достатъчен за 4 хранения.
Историята на частичния пакет може да звучи сложно, но когато видите продукта пред себе си, със сигурност ще разберете какво имам предвид.
Според моя опит на това ястие все още липсва зеленчуков вкус. В момента предпочитам кисели краставички просто защото един домат е прекалено голям и ако отрежете 2 кисели краставички на хранене, получавате приятно кисел и сочен вкус.
подготовка
Това ще ни даде вкусна храна само за 1,09 евро. За най-добър вкусов опит препоръчвам да запържите кубчетата шунка и да добавите зърната малко преди края. След това подредете 4-те съставки в чиния, така че да можете да ги ядете отделно или заедно. През повечето време се опитвам да имам по малко от всичко при всяка хапка, но ако го разбъркате и не получите няколко краставици няколко пъти, вкусът ми е прекалено сух за моя вкус.