Вкусен и здравословен домашен сладолед
Вкусен и здравословен домашен сладолед. 3 рецепти, които не се провалят
Ето три рецепти за домашен сладолед за днес. Рецептите са взети от определени известни личности от нас, така че те са базирани само на естествени съставки. Освен това, колкото и да са вкусни, рецептите са много лесни за приготвяне.
Вкусни и здравословни рецепти за домашен сладолед. 3 опции, които никога не се провалят
Андреа Райку подготвя a веган сладолед с ягоди . Той е много здравословен и с ниско съдържание на калории. Състав: 600 г ягоди (пресни или замразени), 2 замразени банана, 250 мл студено кокосово мляко, 2 чаени лъжички подсладител (сироп от стевия или агаве), няколко листа мента ).
Приготвяне: разбъркайте всичко, докато стане хомогенна и кремообразна смес, която се изсипва във форми и се оставя във фризера до замразяване. Изсипете гореща вода от външната страна на формата, за да отстраните по-лесно сладоледа. Може да се украси с кокосови люспи.
Сладолед със зелен чай от Laura Cosoi
Необходими съставки: 3 нарязани банани, половин чаена лъжичка зелен чай на прах (матча), 2 чаени лъжички бадемово мляко и 2 чаени лъжички мед.
Как да приготвим сладолед със зелен чай: Всички съставки се поставят в блендера, след което се оставят във фризера за няколко часа. Сладоледът е идеален през първата част на деня. Той е много здравословен, хранителен и дава енергия за останалата част от деня. Лора Косои постави сладоледните топки в портокалова кора, до топчетата от пъпеш. Комбинацията от вкусове е изключителна.
Ваниловият сладолед на Оана Кузино
Оана Кузино, водеща на предаването "Какво става, докторе?" от PRO TV, има рецепта за сладолед без млечни продукти, питателен, здравословен и много вкусен.
Необходими съставки: 2 чаши рехидратирани кашу, ½ чаша бадемово мляко, ½ вана от кленов сироп, 4 супени лъжици кокосово масло, 1 чаена лъжичка смлени шушулки ванилия, 1 чаена лъжичка ванилова есенция и щипка сол.
Как да приготвим ванилов сладолед: всички съставки се смесват, докато се получи хомогенна, постоянна паста. Сместа се изсипва в купа и се слага във фризера за 5-6 часа, или дори за една нощ. Сладоледът може да бъде украсен с плодове или бадеми или натрошени кашу.