Вижте какви опасности ви предпазват, ако сте със затлъстяване Mobile
Затлъстяването подлага на тялото много допълнителни усилия, които с течение на времето могат да доведат до сериозни проблеми, като диабет или инсулт. Елиминирането на поне няколко килограма обаче има ролята на избледняване или дори премахване на тези рискове.
Както показва ежедневното здраве, важно е да се разберат опасностите от затлъстяването, което е свързано с много заболявания, независимо дали то е причина само по себе си или влошава съществуващите заболявания.
1. Висок холестерол
Проучванията показват, че нивата на общия холестерол се увеличават право пропорционално на индекса на телесна маса (ИТМ), особено при жените.
2. Инсулт
Наситените мазнини и холестеролът удебеляват артериите, ако надхвърлят нормалните граници, като по този начин причиняват инсулт.
3. Хипертония
Затлъстяването удвоява риска от хипертония, тъй като кръвоносната система трябва да работи допълнително, за да пренася кислород до клетките и тъканите, които са в по-голям брой.
4. Захарен диабет
Според статистиката диабетът е силно свързан със затлъстяването, като почти 90% от тези с диабет тип 2 са със затлъстяване. Загубата на тегло помага да се контролира и дори да се предотврати това състояние, тъй като тялото е по-лесно да регулира нивото на кръвната глюкоза чрез произвеждания от него инсулин.
Според статистиката 51% от новите видове рак, диагностицирани при жени, са свързани със затлъстяването; при мъжете процентът е 14%. Това е рак на дебелото черво, ендометриума и гърдата. Все още няма проучвания, които да покажат защо излишните килограми увеличават риска от рак, но явното отслабване помага да се предотврати заболяването.
6. Сънна апнея
Това състояние причинява временно спиране на дишането по време на сън, като се засилва от затлъстяването, тъй като дихателната система прави допълнителни усилия в тази ситуация.
7. Артроза
Рискът от артрит се увеличава с 13% за почти всеки излишен килограм. Също така се увеличава четири пъти при затлъстелите жени и пет пъти при затлъстелите мъже. Колкото по-голямо е теглото, толкова по-голям е натискът върху ставите.
8. Проблеми с жлъчния мехур
30% от операциите на жлъчния мехур са причинени от затлъстяване.
9. Гастроезофагеален рефлукс
Прекомерното хранене води не само до затлъстяване, но и до гастроезофагеален рефлукс. По-голямото тегло увеличава налягането в стомаха, което изтласква киселините към хранопровода.
Затлъстяването увеличава риска от задействане на това състояние, тъй като в тялото има по-голям брой клетки и тъкани, които произвеждат пикочна киселина (тя не се елиминира в урината, ако е в излишък, а се отлага в ставите).
11. Депресия
Хората с наднормено тегло имат по-малко доверие в себе си, чувстват се зле и се срамуват да ядат много, тези чувства водят до депресия. Симптомите му обаче намаляват по интензивност, ако тренирате редовно и се храните здравословно и балансирано по отношение на количеството.
Ако загубите поне 5% от теглото си в допълнение към нормалното за вашия ръст и възраст, всички тези състояния могат да бъдат облекчени.