VitMATINA Причини и лечение на ларингит

vitmatina

Ларингитът означава загуба на глас или пресипналост и е резултат от възпаление (подуване) на ларинкса. Да не се бърка с възпалено гърло. Ларингитът обикновено се лекува с чайове с мед и лимон, гаргара със солена вода, използваме гласа си възможно най-малко или се опитваме да говорим шепнешком. Но колко от тези лекарства наистина действат?

Причини за ларингит:

  • Най-честата причина за ларингит е инфекция на горните дихателни пътища, като настинка или грип. Ако инфекцията е бактериална, консултирайте се с лекар за антибиотично лечение.
  • Втората често срещана причина за ларингит е претоварването на гласа - като викове и писъци на мач.
  • Симптомите на острия ларингит могат да включват възпалено гърло, пресипналост и надраскано гърло. Постоянното почистване на гърлото може да бъде друг симптом, когато причините за ларингит са свързани с инфекции, особено вирусни.
  • Ако страдате от хроничен ларингит, пушенето може да бъде виновно. Вдишването на тютюнев дим увеличава масата на ларинкса и може да доведе до намален тон на гласа.
  • Една от причините за ларингит, която може да изглежда изненадваща, е гастроезофагеалната рефлуксна болест. Можете да прочетете препоръките за предотвратяване и лечение на това заболяване Д-р Кармен Руксандра Посою.

препоръки

  • Някои лекари препоръчват чай с лимон и мед. Лимонът има витамин С, медът има антибактериални свойства, а чаят съдържа антиоксиданти, които стимулират имунната система.

Няма нищо лошо в меда, но някои чайове и лимони са кисели, което е сериозен проблем за всеки, който иска гласа им да се върне.

Гласовите струни са изградени от нежна епителна тъкан. Въпреки че храните не могат да влязат в пряк контакт с тях по време на консумация на храна (ако го направят, ще ви задушат), киселите храни могат да предизвикат стомашен рефлукс. Гласовите струни вече са подложени на ниски нива на хронично възпаление поради нормални рефлуксни събития, които се случват до 50 пъти през деня.

  • Доматите, цитрусовите плодове и шоколадът са някои кисели храни, които трябва да се избягват, за да се предотврати рефлукс и увреждане на гласните струни.
  • Горещите напитки могат да имат успокояващ ефект. Избягвайте сухи храни и напитки като кафе и алкохол.
  • Вдишвайте влажен въздух. Можете да напълните купа с гореща вода, да покриете главата си с кърпа и да я задържите над купата, за да вземете миниатюрна парна баня.
  • Не говорете силно или шепнешком. Шепотът поставя още повече стрес върху гласните струни.
  • Пии много вода. Водата може да помогне, като смазва гласните струни и успокоява раздразнението. Те вибрират около 100 пъти в секунда при мъжете и около 200 пъти в секунда при жените.
  • Колкото и примамливо да е, не се опитвайте да прочистите гърлото си, това увеличава дразненето на гласните струни.
  • Гаргара със солена вода. Тук мненията са разделени: някои лекари го препоръчват, защото може да намали количеството бактерии в гърлото, други лекари смятат, че уврежда гласа.

Redactia MedLive

Всяка сутрин vitMATINA ви предлага ясни и кратки съвети за здравословен и хармоничен живот.