Vitex Agnus-Castus Какви са ползите от целомъдреното дърво
Vitex agnus-castus е популярна билкова добавка, използвана за лечение на различни здравословни състояния.
Най-често се използва при предменструален синдром (ПМС), менструални нарушения, безплодие, акне, менопауза и затруднения при кърменето.
Също така се рекламира като защита срещу ухапвания от насекоми и някои видове рак и се твърди, че има различни други ефекти върху здравето. Не всички ползи обаче са подкрепени от науката.
Ето научните ползи - както и някои митове - свързани с Vitex agnus-castus.
Какво представлява Vitex Agnus-Castus?
Vitex, което е името на най-големия род от растението семейство Verbenaceae, включва 250 вида по целия свят (1).
Vitex agnus-castus е най-често използваният Vitex в медицината.
Плодовете на Vitex agnus-castus, известни също като целомъдрено дърво или монашески пипер, са с размерите на почти пипер. Произвежда се от целомъдрено дърво, което носи името си от плодовете си, които вероятно биха били използвани за намаляване на мъжкото либидо през Средновековието (2).
Този плод - заедно с други части на растението - обикновено се използва като билков лек за лечение на различни заболявания.
Например, Vitex agnus-castus се използва за лечение на предменструален синдром, симптоми на менопауза, проблеми с безплодието и други състояния, засягащи репродуктивната система на жените. Всъщност той се използва по този начин от древна Гърция (2).
В турската медицина се използва също като помощник за храносмилането, противогъбично и против тревожност (3).
обобщение Vitex Agnus-Castus е растение, което често се добива като билков лек за различни заболявания. Най-популярната му употреба е за облекчаване на ПМС, симптоми на менопауза и проблеми с безплодието.
Подобрява условията, засягащи репродуктивните системи на жените
Vitex agnus-castus, особено известен със способността си да подобрява условията, засягащи женската репродуктивна система.
Облекчава симптомите на предменструален синдром (ПМС)
Един от Vitex agnus-castus "Най-популярните и най-добре проучени атрибути са способността му да намалява симптомите на ПМС.
Те включват запек, раздразнителност, депресивно настроение, мигрена и болка в гърдите и нежност.
Изследователите смятат, че Vitex действа чрез намаляване на нивата на хормона пролактин. Това помага за балансиране на другите ви хормони, включително естроген и прогестерон, като по този начин намалява симптомите на ПМС (4).
В едно проучване жените с ПМС са приемали или Vitex agnus-castus, или плацебо за дните преди и трите менструални цикъла. Като цяло 93% от хората, които са получавали Vitex, съобщават за намалени симптоми на ПМС, включително депресия, тревожност и глад за храна (5).
В две по-малки проучвания жените с ПМС са получавали 20 mg Vitex agnus-castus на ден или плацебо в продължение на три менструални цикъла.
Два пъти повече жени в групата на Vitex съобщават за намалени симптоми, включително раздразнителност, промени в настроението, главоболие и пълнота на гърдите, в сравнение с тези, получаващи плацебо (6, 7).
Vitex agnus-castus също така помага да се намали цикличната масталгия, вид болка в гърдите, свързана с менструация. Изследванията показват, че тя може да бъде толкова ефективна, колкото конвенционалната медикаментозна терапия, но с много по-малко странични ефекти (8, 9, 10).
Две скорошни проучвания обаче показват, че докато Vitex изглежда полезен за намаляване на симптомите на ПМС, ползите от него могат да бъдат надценени (11, 12, 13).
Може да са необходими по-добре проектирани проучвания, преди да се направят солидни заключения.
Може да намали симптомите на менопаузата
Ефектите на балансиране на хормона на Vitex agnus-castus също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата.
В едно проучване, Vitex масла са дадени на 23 жени в менопауза. Жените съобщават за подобрение на симптомите на менопаузата, включително по-добро настроение и по-добър сън. Някои дори са си възвърнали менструацията (14).
В последващо проучване, при което още 52 жени преди и след менопаузата са получили крем Vitex, 33% са имали значително подобрение и 36% са съобщили за умерено подобрение на симптомите, включително нощно изпотяване и горещи вълни (14).
Не всички проучвания обаче помогнаха Наскоро и по-голямо, контролирано, двойно-сляпо, рандомизирано, контролирано проучване - златният стандарт на изследване - даде на жените плацебо или дневна таблетка, съдържаща комбинация от Витекс и жълт кантарион.
След 16 седмици добавката Vitex не беше по-ефективна от плацебото за намаляване на горещите вълни, депресията или други симптоми на менопаузата (15).
Имайте предвид, че в много проучвания, съобщаващи за ползи, жените са получавали добавки Vitex agnus-castus, смесени с други билки. Следователно е трудно да се изолират ефектите само на Vitex (16).