Витамини и минерали VII

зарастване рани

Прочетохте за витамин В в предишната ни статия. Сега отново ще имаме работа с минерал.

Имоти

НА цинк на микроелементи принадлежи към групата. Минералите с дневна нужда под 100 mg се считат за микроелементи. Намира се в много малки количества в човешкото тяло, но но незаменим за нормалната му работа. Средностатистическият възрастен има само 2-3g цинк в тялото си. НА организацията не е в състояние да произвежда, така че тя трябва да бъде покрита от външни източници.

Неговата физиологична роля

Въпреки малкото си количество той изпълнява редица физиологични функции. Играе важна роля в при зарастване на рани, на растеж и При синтеза на ДНК. Участва в метаболизма на въглехидратите, протеините и мазнините. Допринася за коса, нокти и кожа за поддържане на нормалното си състояние. Той влияе върху функционирането на имунната система (имуностимулиращ ефект) и производството на тестостерон. В допълнение, той е компонент на много металоензими (металосъдържащи ензими) и от съществено значение на инсулин (хормон за регулиране на метаболизма на въглехидратите) структура е.