Витамин С и обикновена настинка - настинки и грип

1. AT
2. Б.
3. СРЕЩУ
4. д
5. Е
6. F
7. G
8. З.
9. Аз
10. J
11. К
12. L
13. М
14. НЕ
15. О
16. P
17. Въпрос:
18. R
19. С
20. т
21. U
22. V
23. W
24. х
25. Y.
26. Z.

Дали допълнително снабдяване с витамин С ще позволи да се предотврати настинката? Изследователите и лекарите не са съгласни по този въпрос, но много хора твърдят, че приемането на добавки с витамин С ежедневно им осигурява защита срещу настинки и грипни вируси.

Проведени са няколко проучвания, за да се определи дали има връзка между витамин С и обикновената настинка. Изследователите наскоро събраха и анализираха данни от много от тези проучвания. Те открили, че витамин С не изглежда да предотвратява настинките, но хората, които са приемали витамин С, понякога са имали по-леки симптоми и настинка, която е продължила по-кратко. Интересен резултат се получава от заключенията от проучвания, насочени към ефективността на витамин С: изглежда, че войници, скиори и маратонци, които са приемали добавки с витамин С, са намалили риска от настинка с почти 50%.

---