Витамин лек за очукани нерви

Ние не сме еднакви - някои са слабо нервни, други раздразнителни или просто нервни. Изследователите на витамини казват, че трябва да използваме най-подходящия за нас лек. Нека разгледаме някои видове и препоръчителните терапии.

Всеки, който „скача на всяка дума“, не може да се концентрира или не се чувства като нещо, може да има най-вече недостиг на витамини А и С. Между другото, това вече е покрито от три децилитра сок от портокал и цвекло на ден, но витамин Може да е необходим и прием на Е. вместо готвене използвайте зехтин, но дори можете да го капнете върху препечен хляб.

Витаминният дефицит също може да бъде обвинен, ако човек не помни определени думи. Ако често използваме фрази, които започват с „добре, как се нарича“, по-добре увеличаваме приема на витамин С. Това е така, защото протеините в мозъка могат да се слепват и да умират, което е от съществено значение за разтварянето на този витамин. бихме могли да закусваме при атаки, за предпочитане да ядем семена, ядки, лешници.

---