Витамин Е Най-добрите варианти за 2021 РЪКОВОДИТЕЛНО ДОПЪЛНЕНИЕ

Написано от

Популярен

Последна актуализация: 14/10/2020

Нашите критерии за подбор

Открит през 1922 г., витамин Е е много популярен сред любителите на хранителните добавки заради своите антиоксидантни и антиейдж качества.

Докато ефектите от анти-свободните радикали са високо оценени от някои хора, други експерти не крият, че подозират неговите съединения. Нека разберем за предимствата и недостатъците на витамин Е.

Накратко

Витамин Е елиминира свободните радикали от тялото и предотвратява образуването на нови окислени компоненти.
Той се съдържа в здравословни храни, богати на липиди (авокадо, сушени плодове, растителни масла).
Проучванията показват развитието на нежелани странични ефекти след дълго приемане на високи дози витамин Е добавки.

Нашата селекция от най-добрите добавки с витамин Е на френския пазар

Изборът на правилната добавка с витамин Е е от съществено значение за вашето здраве. За да ви помогнем при покупката, ето нашата селекция от най-добрите витамин Е, налични на пазара:

Най-добрият естествен витамин Е

100% натуралният витамин Е на ZENEMENT ще бъде вашият ежедневен антиоксидантен съюзник. Със своята кутия от 200 капсули ще бъдете тихи в продължение на 6 месеца. Натуралният компонент D-Alpha-токоферол предпазва кожата и косата ви, като същевременно укрепва имунната ви система. Гарантирано без консерванти или изкуствени овкусители, той не съдържа нито ГМО съставки, нито глутен.

Това е # 1 добавка за продажба на Amazon. След няколко седмици бързо ще видите подобрения в жизнеността на кожата и косата си. Внимавайте да спазвате приема на 1 капсула на ден по време на хранене.

Най-добрият витамин Е в маслото

Този витамин Е, като естествен антиоксидант, ще ви изпълни със своите овлажняващи и подхранващи свойства. Намалява бръчките, белезите и предотвратява преждевременното стареене на кожните клетки. Следователно кожата ви ще запази еластичност и еластичност.

Това 100% натурално масло за прилагане е получено от растения, естествено богати на D-алфа-токоферол. Можете да го използвате във вашите козметични препарати, за ноктите, кожата или за придаване на грижа и блясък на косата ви. Този веган продукт не е тестван върху животни.

Най-добрият, най-концентриран витамин Е

Няма намерени продукти.

Този продукт от лабораторията SOLGAR предлага високо количество естествен витамин Е. Това е хранителна добавка, която насърчава функционирането на сърдечно-съдовата система, хидратацията на кожните клетки и укрепва имунната система.

Всяка капсула осигурява 1000 IU витамин Е, което я прави една от най-концентрираните на пазара. Внимавайте, поради техния размер те са малко по-големи за поглъщане.

Най-добрият витамин Е, формулиран от учени

Капсулите BARGAINS са мощен антиоксидант. Кутията съдържа 100 капсули с черупка от телешки желатин и глицерин. Всяка капсула осигурява 400 IU витамин Е.

По отношение на състава откриваме алфа-токоферол ацетат, желатин, глицерол, пречистена вода и соево масло. С една капсула на ден по време на хранене, кожата ви ще изглежда по-мека.

Ръководство за закупуване: Всичко, което трябва да знаете за витамин Е

Цената на добавките с витамин Е обикновено е достъпна.
(Източник: Guillem: 93881808/123rf.com)

Какво е витамин Е ?

Витамин Е групира две семейства от четири съединения: 4 форми на токофероли (алфа, бета, гама, делта) и 4 форми на токотриеноли (алфа, бета, гама, делта). Алфа токоферолът е веществото с най-голям антиоксидантен капацитет за хората. Ето защо в описанията на продуктите често е синоним на витамин Е.

Витамин Е е мастноразтворим компонент, който се приема с храни, богати на мазнини. Всъщност диетата с ниско съдържание на мазнини води до спадане на нивата на витамин Е, което може да повлияе неблагоприятно върху функционирането на нервната система, коагулацията на кръвта и имунната система.

Веган таблетките са по-евтини, но по-трудни за усвояване.
(Източник: Байбакова: 61624757/123rf.com)

Каква е функцията на витамин Е ?

Функция на съставната система

Алфа токоферол	Метаболизъм	Предотвратява образуването на свободни радикали
Гама токоферол	Метаболизъм	Улавя и елиминира свободните радикали
Алфа токоферол	Коагулация	Инхибира агрегацията на тромбоцитите (противопоставя се на тромбозата)
Гама токоферол	Сърдечно-съдови	Насърчава образуването на азотен оксид (вазодилататор)
Алфа, бета, гама и делта токотриенол	Сърдечно-съдови	Инхибира синтеза на холестерол
Алфа, гама и делта токоферол	Имунни	Стимулира туморни супресорни гени
Гама и делта токоферол	Имунни	Стимулира апоптозата (програмирана смърт) на болните клетки
Витамин Е, всеки хомолог	Изглед	Поддържа лещата (очната леща) ясна за по-дълго
Витамин Е, всеки хомолог	Церебрална	Предпазва невроните, предотвратява натрупването на вредни съединения
Витамин Е, всеки хомолог	Имунни	Стимулира синтеза на нови лимфоцити (бели кръвни клетки)

Съединенията, принадлежащи към групата на витамин Е, осигуряват стабилност и устойчивост на различни тъкани. Например, те ще помогнат за стабилизиране на клетъчните мембрани, за да се подобри състоянието на кожата, костите и сърцето.