Витамин D, нашият приятел - C-без глутенC-без глутен

c-без

Безглутенова диета и дефицит на витамин D.

Зимата наближава бързо. Чувствате ли се влажен? Може да е време да възстановите тялото си с лек витамин D ! Ежедневни нужди в витамин D варират в зависимост от възрастта, пигментацията на кожата, а също и слънчевата светлина (*). Последното силно липсва през последните месеци !

Освен тези метеорологични съображения, които могат да засегнат всички ни, се оказва, че страдащите от глутен или непоносимост към целиакия са по-изложени на недостиг на минерали. С разрушаването на стената на червата,витамин D но също така често липсват желязо, калций, фибри и фолиева киселина, тъй като те се усвояват слабо.