Витамин D наистина може да ви помогне да отслабнете
Вече беше ясно демонстрирано, че неадекватният и достатъчен прием на витамин D може да допринесе за огромен брой заболявания. Това могат да бъдат, разбира се, наред с много други заболявания:
Значението на витамин D по отношение на затлъстяването се признава от около 30 години, но само през последните няколко години връзките са изяснени. Доказано е, че витамин D (заедно с калция) влияе върху приема и употребата на енергия и хранителни вещества е. Следователно е възможно тези процеси да повлияят и на регулирането на телесното тегло: Витамин D влияе върху образуването и узряването на мастните клетки, а неговият дефицит директно увеличава риска от затлъстяване. Той също може да допринесе за този процес витамин D има и противовъзпалителен ефект, и това също може да помогне за предотвратяване на затлъстяването.