Anca Serea е на непрекъсната мобилна диета Click
На въпрос дали някога е имала проблеми с теглото и дали е отслабнала, Анка Серея отговаря незабавно, че не е било така. Но тъй като той дори не би могъл да направи такива „жертви“, той възприема метода за превенция, яде малко и здравословно.
Диетата на Anca Serea, водещата на списание Focus Sport на Prima TV, е достойна за спазване от всички, които искат да държат теглото си под контрол. Той яде много плодове и зеленчуци, млечни продукти само от козе мляко, зърнени храни без оцветители и захар, хлябът е натурален, домашен и дори не можете да докоснете колбасите.
„Не купувам салам, пайове, преработена храна. Ако не е в хладилника, няма изкушение.На сутринта ядем сандвичи със сьомга, омлет от пъдпъдъчи яйца или салати. Както и да е, аз не съм гурман, бях образована да ям много малко. Не поръчвам и не слагам в чинията си повече, отколкото би трябвало, и не ставам пълен от масата, докато не мога. Също така никога не ме привличаха сладкиши. Може да се каже, че съм на непрекъсната диета ", заявява Анка.
Салатите с домати, чушки, маслини и козе сирене са любимите на Anca
CLIIMA20121208_0034_1.jpg
Всъщност тази диета може да бъде дадена за пример от всички диетолози. А Анка винаги се е хранила така. Откакто има деца, тя е още по-внимателна към храната. "Никога не съм бил в състояние да отслабвам. И аз също нямаше да имам сили. Предпочитам да предотвратя ", добавя Анка.
Въпреки че има 3 деца, рядко готви. Тя има късмет с майка си, която живее с тях и се грижи за тази глава. През седмицата малките така или иначе се хранят в училище. Вечеря само вкъщи. „Правило е, че в 19.30 - 20 ч. Всички трябва да сме вкъщи и да ядем заедно. Тогава говорим за това, което направихме през деня. ".
И за празниците обещава, че няма да се отклонява от тази диета: „Що се отнася до месото, ядем само пуйка и риба. На Коледа например ще правим колбаси от пуйка. Те са вкусни", казва съпругата на певеца Ади Сина.