VITAMIN D Колко ефективен срещу остри респираторни инфекции здравен дневник
Респираторните инфекции са основна причина за заболеваемост и смъртност, причинявайки повече от 2,6 милиона смъртни случая по света всяка година. Следователно всяка проста хигиенно-диетична мярка, която би могла да окаже влияние върху тази висока честота, би била добре дошла. Докато вече е документирано, че нивата на витамин D са свързани с податливостта към този тип инфекция, резултатите от проучванията остават противоречиви. Този нов метаанализ на проучвания, внимателно подбрани от международен консорциум от изследователи, потвърждава в British Medical Journal целия интерес от такова добавяне, особено в случай на дефицит, със средно намаляване на риска за отвъд 20% и без риск от неблагоприятни ефекти.
Основните мета-анализи, извършени върху ефективността на добавките с витамин D за защита срещу патогените, участващи в този вид инфекция, наистина са дали смесени резултати. Наблюдателни проучвания обаче предполагат независима връзка между серумните концентрации на основния циркулиращ метаболит на витамин D (25-хидрокси-витамин D) и податливостта към остри респираторни инфекции. “Витамин D” наистина изглежда насърчава индуцирането на антимикробни пептиди в отговор на вирусни и бактериални стимули. При синтеза витамин D може да задейства защитен механизъм срещу отговорните патогени. Следователно тези данни накараха екипа да разгледа дали добавките с витамин D могат да намалят риска от остра респираторна инфекция и да идентифицират възможните фактори, модифициращи този ефект.