Витамин D Германия бар
Тъмният сезон ни поразява всички. Това всъщност се дължи на липсата на слънце. Излагането на слънце на кожата води до образуването на витамин D. Това е единственият витамин, който човешкото тяло може да произведе само.
През зимата обаче слънцето грее по-малко и ние сме най-вече покрити. Наистина е твърде студено за къси поли или панталони и скъсени тениски. Важно е поне да държите лицето и ръцете си на „слънце“ всеки ден. Днес никой не може да препоръча солариума с чиста съвест. Но какво ще кажете за риба (херинга и дива сьомга), карантия като черен дроб, ядки, авокадо, яйца и маргарин? В тази храна има много витамин D и това повдига настроението, докато пролетното слънце най-накрая излезе.
Вашият Свен-Дейвид Мюлер
Оставете коментар отмяна отговор
Умният болт!
+ свеж източник на протеин
+ Източник на фибри
+ без хим. Добавки
+ без палмова мазнина
+ без подобрители на вкуса
+ иновативен + прогресивен