Vitalkost - Форум за хранителни съвети на Марион Пизани
Moni66
Здравейте мили мои. Сега направих 14-дневното излекуване на жизнеността, но за съжаление загубих само 500 g .
Мога ли да удължа програмата със седмица или трябва да започна отново с първата седмица на програмата. Мотивацията ми е много лоша. Ще опитам друга седмица.
Моля, свържете се. На кого се е случило същото. Все още се надявам скоро нещо да се случи. Моля, дайте ми добри съвети.
зикзак
BeateMeier
Здравей Moni66,
Стартирах програмата WU едва вчера и всъщност имам много малко опит. Но определено щях да продължа на ваше място. 500гр е 500гр. 2 пакетчета масло в мастна маса, които носите със себе си по-малко. В крайна сметка това е малка стъпка към вашата голяма цел. Пийте сутрин чай от джинджифил с лимон сутрин, той стимулира метаболизма ви и изгарянето на мазнини или дъвчете парче джинджифил и изпийте чаша топла вода с него.
Много поздрави и развеселете,
Бийт
Гутлинде
Определено бих продължил
500 гр. По-малко това е начало
Пожелавам ви продължаване на успеха
Moni66
благодаря ви много Зигзаг, а също и Beate. Даде ми смелост, особено зикзак. Отдавна сте наоколо. И ако сте го направили, и аз мога да го направя. Даде ми много смелост
Moni66
Здравейте Gutlinde, вие също сте отслабнали много. Благодаря за вашата мотивация.
Mira57
За да бъда честен: Бих бил супер разочарован, няма съмнение.
Четох, че сте живели в WU и преди.
Това ли беше по-бързо с килограмите?
Ако това не помогне с лечението на жизнеността, може би започнете с нормалния план.
И както Зикзак вече пише: Ако нямате много, за да отслабнете, това върви невероятно бавно.
Но ако имате десетки килограми повече, затлъстяването вече се проявява много бързо.
За съжаление не можете да разберете колко искате или трябва да отслабнете
скрипач
Здравей Moni66,
Две пакетчета масло може да са ви разочароващи, но може да са много за тялото ви. Може да е решил да възстанови някои неща, които вие не забелязвате!
Но както Зикзак вече писа, вероятно бихте го забелязали по отношение на обиколката (талия, ханш, бедро, обиколка на горната част на ръката).
Имах цяла седмица застой в рамките на моите 11 седмици досега и след това нещата отново вървяха гладко.
Но от моето тегло можете да видите, че началното ми тегло беше много високо.
Но твърдо вярвам, че ако се придържате стриктно към плановете, тогава ще имате и успех.
Запишете вашата изходна позиция и как се чувствахте с WU за първи път.
Затова дръжте главата си нагоре и не се стресирайте!
С Най-Добри Пожелания
скрипач
Роузми
Също така мисля, че са включени много фактори: възраст, тегло, метаболизъм. Как се хранехте преди? Тези, които винаги са обръщали внимание на диетата си, може да не отслабнат толкова бързо и толкова много. Така ми беше. Никога не бях напълно извън WU, просто ядох твърде много между тях. Когато се върнах към старта през януари, аз просто оставих лека закуска, но също така ядох плодове сутрин и винаги ядях само алкални ястия. Така че теглото не може да спадне толкова бързо, колкото би могло да стане при другите.
Затова не бих обърнал толкова внимание на „само“ 500 гр, а се придържам към написаното от zikzak. По някое време отново се подхлъзва. Просто не можете да влезете в разочарование. Защото забелязах също, че няма да отслабна. Ако видя цялото нещо спокойно, тогава пак 1/2 или цял килограм се изплъзва.
Винаги си казвайте: Основното е, че посоката надолу е правилна! Разбира се, пожелавам ви през следващата седмица нещо да се покаже на кантара. Това увеличава мотивацията. Ние ще ви помогнем, доколкото можем. Просто ни напишете какво ви движи.
BeateM.
Здрасти
Какво всъщност е жизненоважното лекарство?
Има ли разлики в премиум програмата?
С Най-Добри Пожелания
Бийт
зикзак
Да, лечението на жизнеността е двуседмично лечение, което е най-подходящо, ако вече знаете WU. Редовната програма на WU продължава 8 или 12 седмици и получавате пълни документи с обяснения как да промените диетата си. Това не е включено в лечението за жизненост, има 2 седмични планове, но само с обяснения за сурова храна, смутита, спирулина и т.н. Премиум достъп означава, че имате или сте имали програма и достъп до форума с всички области как можете да използвате базата данни с рецепти и промяна на седмичните планове. Премиум достъпът може да бъде резервиран по-късно или удължен. Според мен не можете да промените диетата си само с лечението на жизнеността, защото липсва твърде много важна информация.
Омакони61
прекрасно е, че сте загубили нещо. И ако не е толкова много, винаги се придържайте към него. На ваше място бих продължил. Сам участвах в режима на жизненост и свалих 1,5 кг. Можете да го направите, аз ще стискам палци за вас.