Витализиращи деликатеси в медени ядки, лешници Списание козметици

Медени ядки. Този отдавна известен домашен деликатес е истинска енергийна бомба, съдържаща ценни хранителни вещества и витамини. Можем да държим и лешници в мед.

Медените ядки или лешниците също са калорични бомби; 1 чаена лъжичка на ден е достатъчно, ако искате да се погрижите за нашите линии.

Медът

ядки

Поради високото си съдържание на въглехидрати, той е най-ефективният източник на естествена енергия, абсорбира се изключително бързо и е нежна храна за черния дроб и панкреаса. Осемдесет процента глюкоза и фруктоза са добре заместими за захар от цвекло. Съдържа почти всички минерали, от които се нуждае нашето тяло - 22 от 24 елемента, които могат да бъдат открити в кръвта. Медът съдържа 19 аминокиселини, 33 минерала, 11 витамина. Той е значителен източник на витамини от група В (В1, В2, В3, В5, В6, В12), богат на витамини А, Е и С и има значително съдържание на фолиева киселина. Повишаващ имунитета, бактерициден. Медовете с по-тъмен цвят са по-богати на минерали: желязо, мед, манган. Децата могат да консумират след навършване на една година.

Медът запазва качеството си в продължение на много години - препоръчително е да го съхранявате на тъмно, хладно място. Поставете втвърдения, кристализирал мед на не твърде гореща водна баня - 40 градуса - и той отново ще бъде течен.