Високопротеиновата диета Cetofine 21 Fork & Bikini
След като разберете това, бързо разбирате стойността на високо протеиновата и нискокалоричната диета. Намаляваме калорийния си прием, консумираме протеини, за да запазим мускулната маса и бързо отслабваме.
Ефективността на високо протеиновата диета
Когато тялото консумира по-малко калории, отколкото изразходва, то черпи от запасите си. Неговите резерви могат да бъдат мускулна маса, мастна маса или гликогенови резерви.
По време на високо протеиновата диета тялото ще използва всичките си резерви от гликоген за 48 часа: след това влизате във фазата на кетоза.
Тялото ще черпи от мастната маса като енергиен субстрат: триглицериди. Казано по-просто, той консумира мазнините, присъстващи в тялото ви, за храна.
В същото време диетата с високо съдържание на протеини ви осигурява протеините, от които се нуждаете, за да отслабнете, без тялото ви да влошава мускулите ви. Необходимото количество протеин се осигурява от сашета с прах, богати на незаменими аминокиселини. Нашите заместители на хранене са предназначени да ви осигурят оптималното количество протеин за бързо отслабване.
Това води до значителна загуба на тегло от около 2,5 килограма на седмица, насочена към мастната маса
Диетата с високо съдържание на протеини и йо-йо ефектът
Нека си признаем, врагът на отслабването е ... наддаването на тегло.
Протеиновата диета отдавна е известна със страховития си йо-йо ефект, но тези дни свършиха.