Висококачествени вегански спортни добавки от Vegavero Sport

Стартирането на програма за упражнения може да бъде смущаващо - още повече, намирането на продукт за упражнения, който е специално съобразен с нуждите и фитнес целите на даден човек. Разбираме това перфектно, поради което разработихме нашата Vegavero Sport Line, която включва продукти, които са специално съобразени с различните нужди на физически активните хора - начинаещи, опитни спортисти и професионалисти. Да, имаме по нещо за всеки! Вземайки предвид най-новите научни открития, ние използваме нови и тествани качествени суровини и ги комбинираме внимателно. Разбира се, ние се опитваме да избягваме синтетичните материали - които изглежда доминират на пазара за спортни добавки - и разчитаме на естествени и високочисти суровини, когато е възможно. Разбира се, стоим и настрана от изкуствените добавки, защото кой иска да натовари повече или по-малко тренираното си тяло с ненужни и потенциално вредни химикали?

Откъде да започнете? Предварително срещу След тренировка

Хората, които са нови в „спортния бизнес“ и все още трябва да свикнат с ежедневните упражнения, най-вероятно са смазани от огромния набор от добавки за спортно хранене. Затова нека започнем с основите. Има определени добавки, които трябва да се приемат преди тренировка, и други, които са по-полезни след пътуване до фитнеса. Така че можем грубо да разграничим две категории: преди и след тренировка.

Продуктите преди тренировка трябва - както подсказва името - в идеалния случай да се вземат преди спортното звено, тъй като те осигуряват често необходимия енергиен тласък, който внася тялото и ума в режим на тренировка. Тези продукти също така поддържат издръжливост и производителност; Така че да, още пет километра са все още лесни! Добавките след тренировка, от друга страна, подпомагат процеса на възстановяване и помагат за изграждането на мускулна маса. Особено след много напрегната тренировка, мускулите ни вече няма да могат да се представят добре на следващия ден - здравей, възпалени мускули! С малко помощ от ансамбъла след тренировка, следващата ви тренировка със сигурност ще бъде много по-малко болезнена. Разбира се, има няколко продукта, които не попадат в нито една от тези две категории, тъй като могат да се приемат по всяко време на деня и са полезни за общата физическа форма.

Дотук добре, нека разгледаме по-отблизо отделните спортни добавки.

Кратък преглед: коя спортна добавка е подходяща за мен?

Преди тренировка

L-аргинин: L-аргининът е полуесенциална аминокиселина, която позволява образуването на азотен оксид. Тази малка молекула насърчава вазодилатацията и циркулацията, което води до увеличен приток на кислород и хранителни вещества към нашите мускули. Резултатът: по-добра мускулна помпа и повишена издръжливост по време на тренировка. Следователно, L-аргининът е идеален както за тренировки за сила, така и за издръжливост. Вместо L-аргинин-HCl, който съдържа L-аргинин, свързан с хидрохлорид и по този начин има максимум 80% L-аргинин, ние използваме L-аргинин база от естествена ферментация, която може да постигне резултат със 100% чист L-аргинин.

L-аргинин плюс: Нашият L-Arginine Plus е разширен L-Arginine продукт, който е специално разработен за активни мъже. Подбрахме висококачествени и предимно натурални съставки, които действат синергично и повишават физическата работоспособност. В допълнение към L-аргинин, ние сме добавили и силно концентриран екстракт от мака, който се счита за „естествен адаптоген“, който може да помогне на тялото да се справи по-добре както с психическия, така и с физическия стрес. Друго естествено допълнение е Кордицепс, който има високо съдържание на полизахариди. Доказано е, че тези биоактивни съединения, често срещани в гъби като кордицепс, имат различни здравословни ефекти, включително намаляване на оксидативния стрес. Нашият екстракт от Cordyceps CS-4 е с висока доза и съдържа поне 40% от споменатите полизахариди. И накрая, добавихме и 90% екстракт от сапонин трибулус - който ще обсъдим по-подробно по-долу в нашето описание на Tribulus - както и естествен ацерола витамин С и цинк, които помагат за намаляване на умората и оксидативния стрес.

L-карнитин: L-карнитинът е собствено за тялото вещество, което се образува от аминокиселини. Нашият продукт съдържа Carnipure®, форма на L-карнитин тартат, която е с изключително качество и много стабилна. Докато ацетил карнитинът е от първостепенно значение за централната нервна система, L-карнитин тартатът играе важна роля в енергийния метаболизъм и следователно е по-добър избор, особено за начинаещи, които искат да влязат във форма. Докато глюкозата или други въглехидрати обикновено осигуряват енергия за нашето тяло, L-карнитин тартратът може да подпомогне тялото при използването на мастни киселини за производство на енергия.

Tribulus terrestris: Билката трибулус, която също носи оригиналното име на земната тръба, се среща главно в Средиземно море и тропиците. Съдържа разнообразни биоактивни съставки, но е най-известен със своето изключително високо съдържание на сапонин. Тези естествено срещащи се вещества са широко разпространени в растителния свят и образуват основния градивен елемент на стероидите, които се срещат в различни форми в тялото - включително „мъжкия хормон“ тестостерон. Поради това продуктът е особено популярен сред мъжете спортисти, за да насърчи физическото представяне и мускулния растеж. Нашите суровини имат особено високо съдържание на сапонин от поне 90%.

Микс преди тренировка: Като алтернатива на описаните по-рано продукти под формата на капсули, ние разработихме нашия вегетариански бустер преди тренировка под формата на прах. Нашият бустер е лесно да се разтвори във вода и да се пие преди тренировка. Този уникален микс съчетава силата на изграждането на мускулни основни аминокиселини, витамините от групата против умора и естествените енергийни ускорители гуарана и родиола, за да осигури на тялото всичко, от което се нуждае, за да издържи тежка тренировка. Разбира се, той не съдържа изкуствени добавки, захар и изкуствени подсладители като аспартам. Вместо това използваме стевия за сладък и естествен вкус на горчив портокал за приятно освежаване преди тренировка.

След тренировка

Бета аланин:В случай на продължителен физически стрес, тялото вече не може ефективно да разгражда увеличеното количество лактат в мускула, което води до свръх хипертония на мускула. Резултатът: болки в мускулите. Това е мястото, където бета аланинът може да бъде полезен. Аминокиселината е не само компонент на собствените протеини на организма, но е необходима и като градивен елемент за карнозин, естествено вещество, което се среща в мускулните влакна и може да противодейства на нежеланата излишна киселинност. По тази причина бета аланинът на прах е особено популярен сред спортисти, които тренират анаеробно - напр. Щангисти, спринтьори и гребци. Нашият бета аланин на прах има отлична разтворимост, лесно смилаем и безвкусен, така че може да се комбинира много добре с протеинов прах.

L-глутамин: L-глутаминът е друга протеиногенна аминокиселина. В стресови ситуации като интензивни тренировки тялото не може да произведе достатъчно количество L-глутамин, което може да наруши различни функции на тялото. Глутаминът има различни задачи в организма, но е особено важен за предотвратяване на мускулния разпад чрез насърчаване на положителен азотен баланс, който е необходим за синтеза на протеини и следователно за изграждане на мускулите. Известно е също, че глутаминът ускорява процеса на регенерация и облекчава мускулната болка, като действа като „молекула за изхвърляне на отпадъци“. Нашият L-глутамин се получава чрез естествена ферментация и се характеризира с висока бионаличност, т.е. аминокиселината бързо се абсорбира и използва от организма. Нашият глутамин също е благосклонен към стомаха. Прахът е безвкусен и - поради високата си чистота - лесно разтворим, което го прави отлично допълнение към протеинови шейкове или смутита след тренировка.

За преди или след тренировка

Има и съставки, които могат да осигурят полезна подкрепа на тялото както преди, така и след тренировка. Две важни добавки са креатинът и BCAA.

Креатин: Креатинът или креатинът се произвеждат от организма и са съставени от аминокиселини. Той е от основно значение за производството и съхранението на енергия в тялото: Креатинът по същество действа като „енергиен буфер“, като поддържа енергийното снабдяване на мускулите постоянно по време на тренировка. Затова не е чудно, че е една от най-популярните добавки сред любителите на бодибилдинга! Като се започне от количество от 3 g дневно, креатинът увеличава физическата работоспособност в контекста на кратко, интензивно физическо натоварване. Следователно добавката на креатин може да бъде особено полезна за спортове като вдигане на тежести, но също така и за бягане (100-400 м), плуване (50-100 м) и колоездене (изпитание на времето). Нашият креатин е изключително чист и може да се смесва в шейкове или смутита.

Комплекс BCAA: BCAA означава „аминокиселини с разклонена верига“ - и да, това буквално описва тяхната химическа структура. Тъй като тялото не може да произведе тези три основни аминокиселини - левцин, изолевцин и валин - те трябва да бъдат погълнати с храната. Повечето аминокиселини се метаболизират в черния дроб, след като се усвоят. Това обаче не се отнася за BCAA. Те отиват направо към нашите мускули, където доставят енергия, служат като градивни елементи за протеините и по този начин насърчават мускулния растеж. Следователно те поддържат тялото както преди, така и след тренировка. В допълнение към BCAA, нашият продукт съдържа и основни витамини и микроелементи, които поддържат функцията на аминокиселините и по този начин обучението. Хромът помага да се поддържа нивото на кръвната захар по време на тренировка и дава възможност на мускулите да абсорбират свободни аминокиселини. Цинкът има важна роля в метаболизма на протеините. Той също така поддържа функцията на имунната система, която е особено подчертана при физическо натоварване. Витамините от група В, В1, В2, В3, В5 и В6 са наред с другите участва в транспорта и смилаемостта на хранителни компоненти като протеини и по този начин дава възможност за използване на BCAA в организма.

предложени продукти

L-аргинин плюс

Нашият L-Arginine Plus е уникален комбиниран продукт и е специално разработен за активни мъже. Подбрахме висококачествени и предимно растителни съставки, които са оптимално съчетани помежду си.

L-глутамин на прах

Нашият L-глутамин на прах е напълно естествен и чист - той се получава чрез естествена ферментация на царевица. Прахът има висока разтворимост и неутрален вкус.

Микс преди тренировка

Нашият веган бустер за тренировка с аромат на горчив портокал съчетава ценни BCAA и други незаменими аминокиселини (EAA) с L-аргинин (като AAKG), L-цитрулин малат, витамини от група В, бета аланин, както и богат на кофеин гуарана на прах и родиола роза.