Високо кръвно налягане и диета 3 вкусни рецепти
Предпочитайте постно месо и зеленчуци, зърнени храни
В предишната ни статия сме събрали основите на диетата с високо кръвно налягане, но този път навлизаме в полето на делата, както рецептите следват. Нека да видим какво може да яде човек с хипертония!
Създадено: 3 юни 2013 г. 15:57
Променено: 6 септември 2013 г. 17:17
Пилешка яхния с гъби и домати
Време за приготвяне: 45-50 минути
Съставки за 4 човека:
- 60 dkg пилешки гърди, нарязани на парчета
- сол, смлян черен пипер
- 4 супени лъжици необработен зехтин
- 2 по-малки лука, нарязани на по-дебели филийки
- 3 скилидки счукан чесън
- 20 dkg гъби, нарязани на артикули
- 2 dl бяло сухо вино
- 6 по-малки домата, нарязани на парчета
- 1 връзка ситно нарязан пресен копър