Високите нива на кортизол причиняват заболяване и смърт без лекарства

нива

Стресът не винаги е заплаха за нашето тяло. В някои случаи и ситуации се нуждаем от стрес, за да можем да се представим. Състоянието на стрес обаче може да стане постоянно, което от своя страна може да има вредни последици. В стресова ситуация тялото непрекъснато произвежда хормон, кортизол. Нивата на кортизол могат да се повишат хронично, което може не само да породи сериозно заболяване, но дори да причини смърт на стресиран човек. За щастие обаче съществуват естествени техники и методи, които могат да помогнат за намаляване на нивата на кортизол.

Увеличението на нивата на кортизол ускорява процеса на стареене в организма, тъй като кортизолът съкращава теломерите, наречени "капачки" в краищата на хромозомите. А по-късите теломери означават по-кратък живот.

Изследванията показват, че хронично повишените нива на кортизол увеличават шансовете за смърт. Изследователите казват, че жените с по-високи нива на кортизол имат осемдесет и два процента по-голяма вероятност да умрат от тези с нива на кортизол в норма. За мъжете този процент е шестдесет и три процента.