Виси ли ми горната част на ръката или е само мазнина (здраве, лекар, отслабнете)
Здрасти. Вече свалих 10 кг, но ще последват още 15 кг. За съжаление имам повече мазнини в горната част на тялото, отколкото в долната част на тялото.
Е, въпросът ми би бил, но отпуснатата кожа ли е или само дебела? Трябва да кажа, че там има стрии. ако отпуснатата кожа помага, защото правя тренировка с тежести? Защото сега съм регистриран във фитнес зала . благодаря предварително! За мен: 17 години, висок 158-16Ocm и в момента тежи 71 кг.
2 отговора
Здрасти! Всъщност изглежда доста нормално. Въпросът е също - как отслабнахте. Тогава сте направили всичко погрешно чрез хранене - чрез спорт: всичко беше правилно.
Както и да е - сега помага сложен тренинг, късмет.
Трудно е да се види, вероятно намек за „ангелски крила“, но това би било лошо. Трудно е да се отървете от тях.
подобни въпроси
Аз съм на 24 години (1,69 м и в момента тежа 60 килограма) и съм качил 7 килограма през последната година и половина. За съжаление те не са разпределени равномерно. Докато горната част на тялото ми остана тънка, краката ми напълняха.
Моят проблем е нещо съвсем различно. А именно пухкавата кожа от вътрешната страна на горната част на ръцете ми. Когато изпъна ръце, не виждате, че има „увиснала” кожа. Но щом размахам, кожата се клати с него и не мисля, че това е хубаво! Един от тях ми каза, че след определена възраст вече не можете да стягате кожата на горната част на ръката си с упражнения. Следователно въпросът: Мога ли все още да тренирам тази мазнина на горната част на ръката с упражнения и да стегна горната част на ръцете или влакът вече е останал?
Какво мислите, че е на горната част на ръката?
Отпусната кожа или мазнини, защото съм с наднормено тегло?
Накарайте ме да се притеснявам, че това е окачена кожа или че ако загубя останалите си 15 кг, това ще виси изключително или изобщо . Загубих 10 кг миналата година, но ще последва 15 кг . също има много стрии на горната част на ръката ми . така че това означава, че кожата е опъната там.
Стартовото тегло беше 81 кг.
Сега тежа 71 кг.
съм на 17 години и съм висок 158 см.
Здрасти. Сега трябва да сваля около 15 кг. Вече свалих 10 кг. Началното тегло беше 81 кг, а в момента съм 71 кг. Висока съм 158 см и съм на 17 години. За съжаление за мен има повече мазнини в горната част на тялото. Говорете, стомах, гръб и лице (но гърдите не са, са доста малки). Краката ми са доста тънки за наднорменото тегло, но са добри. Сега видях нещо подобно. една жена е „само“ отслабнала с 24 кг, но е имала отпусната кожа, така че е имала нужда от операция. Винаги обаче човек казва, че се нуждаете от операция по-рано, ако трябва да свалите повече от 30 кг . така че стартовото тегло винаги е 100 кг . но тази жена каза, че е имала 3 цезарови сечения. Все още странно, че тя „трябваше“ само да отслабне с 24 кг . сега и аз бавно се страхувам: /
Където кръжах розово, как наричате това? Това мастна престилка ли е и ако приемете, че тогава виси или нормална мазнина, която след това се образува обратно и след това стомахът става гладък?
Не съм на снимката, но имам нещо подобно, че когато застана, че този бекон също минава през гащите или мога да го издърпам, защото е толкова колеблив. Просто се страхувам, че е/ще отпусната кожа.
Може ли някой да ми помогне и да ми каже какво е това? Аз съм на 16, висок, 158 см и в момента тежа 75 кг.
[Изображението е премахнато от поддръжката]
Въпреки че имам само 20 кг повече, а не тяло като жената на снимката, имам и нещо на дъното на корема ... че дори мога да го издърпам така плавно. Какво точно е това Мазна или увиснала кожа?
Здрасти.
Аз съм 17.160см и тежа 71кг.
Да, знам, че съм с наднормено тегло . (сменям го, защото и аз не се чувствам добре!)
Когато обаче виждам снимки или видеоклипове на себе си, се питам защо тялото ми е такова? Имам тънки крака за теглото си, но задните ми части са РАВНИ, но широки, така че тазът ми или както и да го наречете . и след това големият ми корем и мазнините на гърба, ръцете или горната част на тялото . Събирам повече мазнини, но всичко е толкова странно, че мразя този герой! Да, можете да отслабнете, но имам чувството, че самото отслабване не помага . това ме натоварва много! Целта ми беше да сваля 10-15 кг до лятото на юли.
Вижте снимки
Когато седна, изглежда така под пъпа, тази мазнина наднича, така да се каже, когато облека панталони, стигащи само до началото на стомаха, или когато стоя, мога да имам тази област, която е дебела или каквото и да е това дръпнете така. Но какво е това? Увиснала кожа или мазнини, защото все още съм с наднормено тегло? Никога не съм излитал, така че не може да има кожа. но се страхувам веднага щом съм загубил 20-те си кг, че ще има увиснала кожа в района.
Am 16.158cm, W и тежи 75kg.
Не знам дали това е просто заради наднорменото тегло и е нормално или че е нещо друго.
[Изображението е премахнато от поддръжката]
Бих искал да започна с теглечи на тежести скоро и да отслабна, около 20кило в зависимост от това как протича или малко повече, но не повече от 30. Въпросът ми е, че напълно се страхувам, че ще получа увиснала кожа? Или изобщо е възможно окачване на кожа с този брой килограми? Например с най-големия губещ те свалят 60-70 килограма и тогава зависи. Може ли това да се случи и на мен? Am w/20. Благодаря предварително
Здрасти. На 16 години съм и висок 185 см и тежа 110 кг. Имам много стрии на стомаха си и знам, че това е така, защото качих килограми и кожата не се разтегна достатъчно бързо. Сега планирам да отслабна (15 кг за 9 седмици) и се страхувам, че ако отслабна, кожата ми ще отпусне като жена след бременност. Знам, че съм на 16 и тъй като съм висок 185 см, не мисля, че вече пораствам. Моля, отговорът ще бъде много мил от ваша страна.
Аз съм мъж на 18 и веднъж тежах 120 кг на 1,70 м и свалих 44 кг за 2 години. Съвсем наскоро (преди 2 седмици) тежах около 76 или 77 кг. С дебеломера изчислих процента на телесните мазнини и достигнах стойност от 13%. Тогава си помислих, че никога не бих могъл да имам това малко телесни мазнини и го повторих няколко пъти, но винаги получавах един и същ резултат. Бях много изненадан, защото стомахът ми все още ми изглежда дебел в тесни дрехи и дори без дрехи. Може ли просто увисването на кожата на стомаха, бедрата и кръста да създаде този образ? На други места имам много малко мазнини, от визуална гледна точка.
Има ли начин да се направи нещо по въпроса? Занимавам се със спорт (силови тренировки, кардио и т.н.) Това е много досадно за мен и ме натоварва някъде и се надявам да можете да ми помогнете.
Мнозина ми мислят, че когато zbs хванат бедрата ми или докоснат дъното ми, че е толкова трудно и едва ли можете да го хванете. Исках да попитам откъде може да дойде това? Не правя никакви силови тренировки и т.н., защото отслабвам, аз съм на 16, ш, 158 см и тежа 76 кг. Може ли заради наднорменото ми тегло кожата ми да е толкова стегната? Но всъщност, ако имате наднормено тегло, кожата ви трябва да е мека, защото е дебела, така че не го разбирам, а моите приятели, които са тънки, имат мека и като цяло мека кожа, където можете да грабнете всичко! Някой каза, че имам добра съединителна тъкан, въпреки че не мисля, защото имам много стрии и малко целулит. И така, какво може да бъде? Мога ли да го поправя по някакъв начин или ще изчезне след моето намаление от -20 кг? Просто не искам кожата ми да е толкова стегната, особено не по дупето или бедрата, където не можете да я хванете . Странно е!
Здрасти. На 17 години съм, висок 158 см и тежа 71 кг.
За мен е така, че имам повече в горната част на тялото, така че има повече мазнини, отколкото на краката и дъното. Но забелязах, че дъното ми изглежда наистина отвратително голо. и има отвратителни вдлъбнатини вярват, че това се нарича целулит. Ще се подобри ли, ако отслабна и работя със силови тренировки? Тъй като сега ходя и на фитнес . за съжаление това не е хубава гледка и просто искам да се отърва от това.
Мога ли да забележа, че кожата ми увисва, когато мога да я дърпа толкова дълго или не е задължително?
По някакъв начин (вижте снимката) горната част на ръката ми изглежда така, но не мога да я издърпам или нещо подобно, но просто се клати, не знам дали е бекон или излишна кожа, но съм отслабнал само с 5 кг. Am 16.158cm, W, 75kg.
имат KFA от 16% с тегло 72Kg. От една седмица съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати и тренирам 4 пъти седмично (горната част на тялото - долната част на тялото). Сега въпросът ми е дали тази диета също е ефективна. Вземете около 60-70 грама въглехидрати на ден и 60-80 грама мазнини. Вземете около 1500Kcal на ден, така че дефицит от 500-700. Колко време ще отнеме, докато достигна 10-12% KFA. Очакваме вашите отговори.