Вино и HP диета - Отслабване - ФОРУМ Хранене - Doctissimo
Ето въпроса ми - съвместими ли са виното и диетата на HP ?
Прочетох доста за тази диета и мисля, че разбрах правилно основите - без въглехидрати, за да мога да вляза в кетоза.
Въпреки това в 10 cl чаша червено вино има само 0,3 g въглехидрати.
Така че възможно ли е ?
Мисля, че имам доста развит социален живот, излизам много с приятелите си и често се срещаме на питие (без излишък, да, да!).
И се чудех дали чаша вино 2-3 пъти седмично може да компрометира диетата ми.
Това е лудост, никога не говорим за алкохол в тези диети на HP. Но логично, предвид ниския дял на въглехидратите, това трябва да бъде позволено, не ?
Какво мислиш ?
Честно казано, няма нищо лошо да се правиш на добро, когато говориш за 2 или 3 питиета седмично.
И тогава твърде много разочарование не е добро: ако това е вашият малък сладък грях (както всички останали е шоколад) и не прекалявате, не виждам къде е вредата.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
На първо място благодаря за отговора.
Всъщност се чудех, защото диетата на HP е много строга и се основава на забраната на някои храни, за да не се наруши процесът на кетоза (химичен процес, който протича). Следователно то е напълно различно от нискокалоричната диета.