Винаги потни ръце »причини, които си струва да се знаят; Съвети

Всички познават потните ръце: Особено в моменти на психологически стрес - независимо дали преди презентацията на клиентска среща, по време на изпити или на първата среща - много хора имат потни ръце.

Ефективен антиперспирант за потни ръце

Накрая без пот и самоуверен

Разработено и произведено в DE

Снимка от Мая Сегота на Unsplash

Но много хора си потят ръцете, без да е необходима специална стресова ситуация. Потните ръце са не само неудобни за засегнатите, но и създават смущаващи ситуации с трети страни и могат сериозно да навредят на самочувствието им. Прекомерното изпотяване на ръцете може да има много причини и да се лекува по различни начини. В нашата статия ви даваме подробна информация за това.

Причините за силно изпотяване на ръцете

Обилното изпотяване на ръцете може да има различни причини. Като цяло всички хора имат анатомично подобни предпоставки за изпотяване на ръцете. Дланите на ръцете имат средно 350-400 потни жлези на квадратен сантиметър. В сравнение с други области на тялото, като подмишниците, това означава много висока плътност на потните жлези. Разликата в количеството пот отделя тенденцията към нормално изпотяване от обилното изпотяване на ръцете. Колко често и преди всичко енергично обилните жлези произвеждат пот, това се контролира от автономната нервна система. За всички засегнати с много потни ръце това означава, че не можете съзнателно или с желание да контролирате производството на пот.

Двата вида изпотяване

При изпотяване - независимо дали по ръцете или в други части на тялото - се прави основно разграничение между два вида: така нареченото терморегулиращо изпотяване и емоционално предизвикано изпотяване. Контролът и за двата процеса се осъществява в различни невронални контролни бримки на човешкото тяло. Терморегулаторното изпотяване, т.е. производството на пот за охлаждане на тялото с помощта на изпарително охлаждане, се контролира предимно от хипоталамуса. Този тип изпотяване е важен, за да се предотврати прегряването на тялото, когато околната температура е топла или когато има енергични метаболитни или физически натоварвания.

Емоционално предизвиканото изпотяване, което често е причина за изпотяване на ръцете, се регулира главно в лимбичната система и неокортекса. И двата вида изпотяване, терморегулаторът, както и емоционално предизвиканото изпотяване, са жизненоважни контролни процеси. Прекомерното изпотяване на ръцете (или други части на кожата) може да бъде нормален вариант без каквато и да е болестна стойност или да показва патология, която трябва да се лекува.

Ако прекомерното производство на пот е ограничено до дланите на ръцете, т.е. ако се борите с факта, че ръцете ви винаги се изпотяват, това се нарича локално явление - за разлика от генерализираното прекомерно изпотяване, когато са засегнати множество части на тялото.

Ето как се появява обилно изпотяване на ръцете

Потните ръце обикновено не се причиняват от някакви морфологични промени в потните жлези, а възникват предимно поради сложни функционални нарушения на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система, отговорни за контрола на производството на пот. Невронните наранявания или възпаления също могат да бъдат причина за изключително потните ръце. Възможно е дори мозъчният кръвоизлив да доведе до така нареченото компенсаторно изпотяване. Ако производството на пот е ограничено поради неврологични увреждания в телесните области, регулиращият механизъм се опитва да компенсира това и прекомерното образуване на пот се появява в други области на кожата.

Невронната мрежа на автономната нервна система означава, че множество контури за управление и техните системи за обратна връзка обменят информация. Периодите на хормонални промени, например по време на бременност, менопауза или пубертет, често водят до много потни ръце. Изследователите са доказали, че има и генетично предразположение към потни ръце. Повишеното изпотяване може да се появи и като страничен ефект от приема на определени лекарства.

Обилното изпотяване на ръцете също може да бъде свързано със заболявания като:

Инфекциозни заболявания (например борелиоза или туберкулоза)
Автоимунни заболявания
Лимфом
диабет
високо кръвно налягане
Хипертиреоидизъм
артрит

Ако прекомерното изпотяване на ръцете може да бъде проследено до конкретна причина, тази причина трябва да бъде лекувана. За повечето заболявания има насоки за терапия на Работната група на научните медицински дружества (AWMF), които препоръчват стандарти за медицинско лечение.

Генетично предразположение към потни ръце

Анализ на фамилната анамнеза показва, че има генетична предразположеност към обилно изпотяване на ръцете; 30 до 65 процента от всички пациенти, засегнати от обилно изпотяване, заявяват, че те са много потни в преките си роднини.

Потни ръце поради болест

Дали изключително потните ръце са симптом на заболяване, може да изясни само лекар. Засегнатите хора, които също се борят с постоянно влажни ръце или потни ръце паралелно с други симптоми, трябва да обмислят тази причина.

Потни ръце по време на бременност

Прекомерно изпотяване на ръцете може да възникне поради хормонални промени по време на бременност. Потните ръце при бременни жени обикновено са временно явление и регресират след раждането. За да получат облекчение по време на бременността, засегнатите могат да опитат домашни лекарства или да използват дезодоранти и антиперспиранти, ако лекарят, който ги наблюдава, няма възражение.

Потни ръце в пубертета

За юношите отговорът на въпроса „Защо ръцете ми се потят?“ Често се крие в хормоналното развитие по време на пубертета. Потните ръце са често срещани по време на развитието на половата зрялост. С края на пубертета симптомите обикновено намаляват. В отделна статия има по-подробна информация за потни ръце в пубертет.

Странични ефекти: Последиците от прекомерното изпотяване на ръцете

Всеки, който се е опитал да работи на компютъра с потни ръце или да избягва ръкостискане на семейни срещи или бизнес срещи по всички възможни начини с изключително потни ръце, знае стресовете, които идват с потни ръце: Докосването от всякакъв вид се превръща в мъчение - преди особено когато става въпрос за личен контакт. Но дори и в свободното си време прекомерното изпотяване на ръцете ви може да бъде нещо повече от досадно. Потните ръце в тенис или бадминтон, например, гарантират, че захващането на дръжката на ракетата е загубено, потните ръце при танци са неудобни и за двамата партньори по танци - а изпотяването на ръцете може дори да е проблем по време на йога. И разбираемо е, че ако имате потни ръце от развлекателни дейности като боулдър или катерене, в истинския смисъл на думата, по-скоро трябва да оставите ръцете си.

Тези примери показват: Екстремното изпотяване на ръцете може да означава забележими съкращения в социалното взаимодействие и качеството на живот. Тъй като ръцете се използват постоянно, са необходими ефективни стратегии за противодействие на потните ръце.

Симптоми на обилно изпотяване на ръцете

Независимо дали страдате от прекалено изпотени ръце, можете да обективирате в допълнение към усещането за собственото си тяло. Производството на пот се счита за леко увеличено, ако сте засегнати от влажни ръце. Може да се говори за умерено повишено изпотяване, ако на ръката се образуват мъниста пот. Изпотяването на ръцете се увеличава значително, ако потта дори капе и дори засяга страните на ръцете и страните на пръстите. Прекомерната пот на ръцете засяга всеки, който внезапно започне да се поти на ръцете си дори без спусък, като емоционален стрес или физическо натоварване.

Какво помага срещу постоянно влажни ръце?

Всеки, който се бори с честа пот на ръцете, иска да знае причината и какво може да помогне. След „Защо ръцете ви се потят?“, Най-важният въпрос в ежедневието за тези хора е: Как можете да избегнете изпотяване на ръцете или да лекувате ефективно прекомерното изпотяване на ръцете? Създадохме собствена статия за това.

В допълнение към няколко домашни лекарства има и така наречените антиперспиранти, които могат да се окажат ефективни в много случаи за борба с прекомерното изпотяване в дланите на ръцете. Антиперспирантните ефекти се основават на факта, че техните активни съставки запечатват потните жлези. В този случай се говори за стягащ ефект. Ние подробно описваме начина на действие на антиперспиранта в отделна статия. Как действат антиперспирантите

Ако нито използването на домашни средства, нито професионалното приложение на антиперспиранти постигат желаните ефекти срещу влажни пръсти и постоянно изпотени ръце, е необходим медицински съвет. Налични са допълнителни възможности за лечение за това.

Антиперспиранти, използвани срещу потни ръце

Антиперспирантите са едно от най-важните средства за борба с прекомерното изпотяване. Тъй като ефектът им, запечатването на потните жлези чрез естествени реакции към активните съставки (метални соли), е сравним във всички части на тялото, те също са добър вариант в борбата с изпотяването на ръцете. Тъй като дланите на ръцете са по-голяма площ от кожата, трябва да обърнете внимание на подходящата форма на приложение, когато избирате правилния антиперспирантен продукт. Дезодорантите, специално разработени за борба с потта на подмишниците, са по-малко подходящи за лечение на потни ръце. Особено подходящи антиперспиранти за дланите са кремовете, лосионите или пяните.

Крем, пяна или гел против потни ръце

Кремовете против изпотяване, продуктите от пяна или гелообразните продукти имат предимството, че са проектирани да се разпределят пестеливо върху големи участъци от кожата. Нашата чувствителна на изпотяване пяна против изпотяване по-специално оптимално отговаря на нуждите от употреба на антиперспирант в тези области на тялото. Рецептата за парфюми и оцветители не съдържа консерванти и поради това се понася особено добре. Консистенцията на фино-поровата пяна е проектирана да се разпределя лесно върху дланта на ръката и бързо да се абсорбира в горния слой на кожата.

Като алтернатива, нашата чувствителна на изпотяване пяна против изпотяване може да се използва за борба с потни ръце. Стягащата пяна също има приятен охлаждащ ефект и позволява оптимално разпределение по дланите на ръцете благодарение на фино-пористата си композиция.

Домашни средства за изпотяване на ръцете

Домашните средства за тежко изпотяване на ръцете са преди всичко съвети как да направите нещо по отношение на симптомите на потни ръце. Причините трудно могат да бъдат овладени с домашни средства. И тъй като повечето домашни лекарства нямат или имат само лек стягащ ефект, те също не помагат много за ограничаване на производството на пот на ръцете. Те обаче могат да осигурят облекчение на някои страдащи с постоянно влажни ръце или изключително потни ръце. Втриването с бебешка пудра, сода за хляб, талк или Franzbrandwein е едно от често срещаните домашни средства за изпотяване на ръцете. Честото миене на ръцете също може да помогне. Избягването на потни храни като пикантни храни също може да помогне. Избягването на мазни кремове за ръце също се препоръчва с цел борба с изпотяването на ръцете.

Можете да намерите по-подробна информация по тази тема в тази статия.

Медицински терапии за прекомерно изпотяване на ръцете

Ако нито домашните лекарства, нито целевата употреба на антиперспиранти със стягащи средства помагат достатъчно за борба с изпотяването на ръцете, може да се наложи посещение при лекар. В повечето случаи дерматолозите са първата точка за контакт с засегнатите с прекалено изпотени ръце; те се насочват към дерматолог, ако инвазивните методи изглеждат препоръчителни. Лекарят може да използва различни прегледи, за да определи дали изпотяването на ръцете е заболяване - т.е. Ако потните ръце са диагностицирани като заболяване и антиперспирантите са се оказали недостатъчни при лечението на потни ръце, съществуват различни възможности за медицинско наблюдение.

Видовете лечение на силно изпотяване на ръцете от специалисти включват следните методи:

Медицинска терапия
Йонофореза от чешмяна вода
Лечение с ботулинов токсин
оперативен нервен блок

Медикаментозно лечение на прекомерно изпотяване

Медикаментозното лечение на прекомерно изпотяване се основава на прилагането на така наречените антихолинергици. Тези агенти ограничават предаването на нервните импулси към потните жлези. Тъй като блокираното вестоносно вещество също медиира предаването на стимули към други органи, тези лекарства имат множество странични ефекти - от сухота в устата до нарушения на паметта и храносмилателни проблеми. Поради това експертите не са склонни да предписват медикаментозно лечение на потни ръце поради тежките странични ефекти.

Йонофореза срещу потни ръце

Йонофорезата се счита за особено ефективен и в същото време метод за лечение с ниски странични ефекти за потни ръце. По време на лечението ръцете се потапят във водна баня или са оборудвани с навлажнени електроди. След това се използва импулсен или непрекъснат постоянен ток, който има за цел да има ограничителен ефект върху производството на пот в потните жлези. След първоначална употреба около три пъти седмично, освежаване около веднъж седмично може да е достатъчно, за да се поддържа овлажняващият ефект върху производството на пот на дланите на ръцете. Йонофорезата с чешмяна вода отнема много време и е дългосрочна терапия, която трябва да бъде интегрирана в ежедневието.

Лечение с ботулинов токсин

Когато използвате ботулинов токсин срещу потни, постоянно влажни ръце, вие се възползвате от блокиращия нервите ефект на тази активна съставка. Инжектиран под кожата чрез инжекции, ботулиновият токсин гарантира, че нервните импулси, които стимулират потните жлези да произвеждат пот, са блокирани. Методът често се използва срещу потта на ръцете, но трябва да се повтаря редовно, за да се намали трайно екстремното изпотяване на ръцете. Ние предоставяме подробна информация за употребата на ботулинов токсин в отделна статия.

Оперативен нервен блок

Като оперативен резервен метод за борба с изпотяването на ръцете, може да се разчита наред с другото и на симпатектомията. Някои нервни влакна, така наречените симпатикови ганглии, са блокирани. Този метод е известен още като ендоскопска симпатикова блокада. По-подробна информация по въпроса за ОП срещу потни ръце има в отделна статия на нашия уебсайт.