Виктория Бекъм Това е тежката й тренировка
С очевидния фитнес план на Виктория Бекъм Sporty Spice, известен още като Mel C, ще бъде изумен.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Трябва да дадете на Виктория Бекъм едно нещо: бившата Spice Girl винаги е корава и честна. Други звезди обичат да отговарят на въпроса „Как поддържате форма?“ С нещо като „Пия много вода!“
Дизайнерът, от друга страна, не крие, че тренира редовно, за да поддържа форма - след четири деца не всичко автоматично е толкова стегнато, колкото в началото на 20-те години.
Виктория Бекъм: Ето как изглежда нейната фитнес тренировка
Сега тя обясни на Vogue Холандия колко трудно изглежда всъщност нейното ежедневие и колко често тренира: „Бягам три мили всяка сутрин (около 4,8 км, бележка на редактора) и тренирам в продължение на час с личен треньор. "Еха!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Когато децата й стават сутрин, Виктория Бекъм вече е направила един час упражнения - уважение! "Тостът на Ромео изскача от тостера в секундата, когато дойде за закуска."
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Два часа тренировки за поддържане на форма
Процесът също е ясно структуриран: „Обикновено ставам, правя половината от едночасовата си тренировка, събуждам децата, приготвям им закуска, завеждам ги на училище, връщам се, тренирам още час, взимам бърз душ и след това отивам на работа сам . "
Какво друго да кажа? Без тази тежка дисциплина Виктория нямаше да стигне от Spice Girl до световноизвестен дизайнер ...
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки