Вие сте по-способни, отколкото си мислите! “- Lokallust - градското списание
Всичко започна, както често, с Килиан - спортисти от Шермбек завършват IronMan в Клагенфурт
„В четири часа сутринта на 2 юли 2017 г. будилникът ме изхвърля от леглото и си задавам въпроса: Защо си правиш това?“ Този ден Райнер Шикора тичаше, плуваше и караше IronMan в Клагенфурт - това означава плуване 3,8 километра, колоездене 180 километра и бягане 42,2 километра. 60-годишният Шермбекер го направи за страхотно време от 13:38:05.
Райнер Шикора бяга от 21 години, вече е завършил 11 маратона и е усвоил 4 триатлона на дълги разстояния. За него спортуването е нещо разбираемо, като част от живота като миенето на зъбите. Нещата обаче винаги могат да се развият по различен начин: „Никога не съм изхвърлял една дума от главата си: Нил Десперандум - Съдбата може да се обърне по всяко време. Осъзнавам, че здравето е основното изискване за това хоби. "
Снимка горе вдясно: Райнер Шикора лесно управлява 180-те километра колоездене
Две години упражнения и 140 000 изгорени калории
Заедно със своите спортни колеги от Шермбек, Карстен Клайн-Бьозинг и Стефан Ланкес, точно преди две години през юли 2015 г. на Kilian Schützenfest, идеята за това екстремно предизвикателство отново се появи. Те се съгласиха да се справят с тях в своята „нулева“ година. През 2017 г. Карстен Клайн-Бьозинг навърши 40, Стефан Ланкес 50 и Райнер Шикора 60. Резултатът: старт на дългата подготовка, за да се измине отново това разстояние. Няколко трезви числа изразяват малко какво се прави в такава подготовка. От 1 юни 2015 г. до 10 юни 2016 г. триатлонистът преплува 30,08 километра, колоездеше 1175,07 километра и пробяга 1574,33 километра. Отне му 286 часа и консумира 143 506 килокалории и загуби осем килограма телесно тегло. „Трудността беше и в планирането и провеждането на обучението покрай„ нормалния работен ден “. И винаги със съзнанието „Само сте надраскали повърхността“. "
Пропускливи очила за плуване и Каринтийски планини
В деня на състезанието имаше прилична закуска след ставане в 4 часа, за да се създаде основа за деня; Последна проверка на материала и много рано отидохме във водата. И тъй като не вървеше много гладко, първите проблеми възникнаха след няколко плувания: „Очилата за плуване първоначално не бяха стегнати, после стискаха - всичко беше неудобно и преди всичко отне малко време. Вместо планираните 1:25 часа, имах нужда от 1:39 часа, за да се измъкна отново от водата. “Всеки„ нормален “спортист вече ще пие питие, душ и кафе; Триатлонистите обаче се качиха на колелата си, а 180 километра в Австрия означава и няколко метра височина ...
Първата обиколка беше направена след 6:25 часа - последваха още 90 километра. „Това е особено предизвикателство да отидете на маратонския маршрут след колоездене. Но бягането ми е любимо, затова се справих доста добре с маршрута “, казва Райнер Шикора. На пистата за бягане тя започна с 5:20 мин/км, след 15 километра ефектът от пиените гелове върху мотора изчезна, сега беше време да вземете всяка точка за освежаване със себе си. Темпото беше намалено до 6 мин/км, след това 6:20 мин/км, постоянната влажност взе своето не само за спортистите, но и за зрителите.
Снимка горе вдясно: Карстен Клайн-Бьосинг премина финалната линия. Вече може отново да се нарича IronMan.
Относно чувствата на щастие, пристрастяващ потенциал и очарование
И въпреки че забави малко по-късно, той се наслади на разходката до целта. „Много деца стояха на освежителните станции и раздаваха гъби, напитки и гелове, а някои от джуджетата дори дадоха своите експертни съвети. В последните километри отделих време и благодарих на момчетата за страхотната им работа. “И тогава дойде време:„ Последният километър, точно в финалния канал, гласът на модератора вече звънеше в ухото ми и отляво, зрителя държаха ръцете да пляскат по пътеката, след това отново наляво отново, имаше вратата на вратата, тя премина през мажоретките, пляскайте с модератора (той трябва да имаше голяма ръка), след това нагоре по рампата, 13:38: 05 часа и един след друг през него протича експлозия на ендорфин. “В края на краищата точно затова той си прави това:„ Очарованието се крие във факта, че хората издържат на изпитанието, защото можете да направите повече, отколкото си мислите! “ Разбира се, има и самодопинг на пистата, тялото е в състояние, което не може да бъде описано, „трябва да го изпитате“. Вероятно има многобройни чувства на щастие ...
Снимка горе вдясно: Маршрутът на велосипедистите
Текст: Гундис Янсен-ГарцСнимки: частни