Вие също сте попаднали в капана на хранителна тенденция; Добре заедно

Храненето е една от най-определящите области в живота ни, защото сме направени от това, което ядем. Тъй като здравето ни до голяма степен зависи от диетата ни, винаги е голям въпрос какво е добро за нас?

За да отговорят на това, се раждат идеи, които се стремят да определят правилната посока. Към днешна дата излязоха на бял свят стотици различни методи и разбира се всеки от създателите му твърди, че само неговият работи перфектно за всички хора. На първо изслушване или четене те се опитват да обосноват своята истина с много убедителни научни доказателства.

Преди да продължим, помислете за следните въпроси:

Как е възможно учените, изследователите, обучените професионалисти да са успели да докажат, че тя работи добре за всяка от многото напълно противоречиви диети, възникнали в близкото минало?
Има ли проучвания на всички тях, които показват дълготраен, добър за цял живот ефект?
Ако нещо е доказано, че работи правилно, ефективно е и наистина е основната цел на здравеопазването, тогава защо трябва да разработваме все по-нови и по-нови системи, хранене, основано на напълно различни принципи?
Защо много нови диетолози твърдят, че неговият метод не е нова хранителна тенденция, а универсален, но напълно персонализиран инструмент за възстановяване на здравето на цялото човечество? И единственият правилен начин ...

Има три подхода към хранителните тенденции:

Човек предлага универсална диета, която се отнася еднакво за всички. Всеки признава, че всеки човек е различен. Ако човек вече се е занимавал с астрология, той знае, че точните ден, час, минута и място на раждане също са необходими за определяне на личността и индивидуалните съдби. Тогава как може разумно да се приеме, че без значение кой къде живее, в каква среда, какви са техните индивидуални способности, настоящото им състояние, но те трябва да ядат едно и също по същия начин?

Другата версия класифицира хората в няколко типа. Тя може да бъде структурна, кръвна група, създадена чрез измерване на машина. Недостатъкът на това е, че той също не отчита друг фактор, освен класификацията, принадлежаща към тенденцията.

В третия случай някои индивидуални анализи определят кой трябва да се храни в бъдеще. Хората наистина харесват анализите, оценките, тестовете, които се правят за тях, но не забравяйте, че те са валидни само за дадения момент. Основната предпоставка е, че има едно нещо в света, което е постоянно и това е промяната. Така че това, което работи чудесно днес, изобщо няма да е правилно утре, следващата седмица или след няколко години.