Twitter тенденция, която стои зад диетата на Пепеляшка
Диета на Пепеляшка Това стои зад абсурдната тенденция за отслабване в Twitter
Да изглежда като принцеса на Дисни веднъж в живота си - всяка жена със сигурност си е пожелала това. Но кой казва, че трябва да се гладувате до нездравословно тегло? В момента много хора обсъждат диетата за Пепеляшка в Twitter - и това е наистина невероятно абсурдно.
Тенденция, популярна в Япония
В частност в Япония много жени са си поставили тази диетична цел. Какво искате да постигнете с него? Индекс на телесна маса (ИТМ) под 18. В Япония хората вече са сравнително слаби, но диетата на Пепеляшка далеч надхвърля това. Има дори формула, която може да се използва за изчисляване на вашето лично тегло на Пепеляшка:
След това резултатът показва теглото, което тези, които спазват тази диета, трябва да постигнат. Как го правите, всъщност няма значение. За човек с височина 1,65 метра теглото на Пепеляшка ще бъде 49 килограма, а тези, които са на 1,70, трябва да тежат 52 килограма. И едно е сигурно: всеки, който гладува заради това тегло, не е здрав. По принцип ИТМ под 18,5 се счита за твърде нисък.
Дискусии в Twitter
Формулата за формата на Пепеляшка се обсъжда горещо в Twitter. „Ако не сте спортист, бихте изглеждали патологично слаби с процента телесни мазнини, който ви е необходим за ИТМ от 18“, пише някой. Други го улесняват: "Не разбирам какво е толкова противоречиво в това. Някои хора просто искат да са слаби. Какво лошо има в това?"
Лошо е, защото теглото, което е „теглото на Пепеляшка“, е НАЙ-МНОГО по-ниско от това, което се счита за здравословно за нормалното човешко същество. Ако това се превърне в очакване на обществото за красота, момичетата може да се разболеят или да умрат поради това.
Последици от недостиг на тегло
Следното не е наред с това: В Германия ИТМ между 18,5 и 24,9 е нормално. Всичко под това попада в категорията "под тегло". Тези, които тежат малко - или толкова малко, могат бързо да достигнат своите граници. Физическата работа и спортът са много по-трудни. Освен това бързо рискувате недостиг на важни хранителни вещества, тъй като обикновено се яде по-малко.
Намаленото производство на естроген също не е необичайно при поднормено тегло, което дори може да доведе до безплодие. Разбира се, не всеки с ИТМ от 18 е еднакво болен, но с нормално тегло. Но ако трябва да гладувате първо, за да стигнете до там, трябва да помислите отново. В края на краищата теглото не прави принцеса от дълъг път.