Помогне! Трябва да помогна на майка ми да отслабне на ROmedic Medical Forum
Здравейте! Поздравления за всичко, което правиш за майка си. Препоръчително е да се консултирате с диетолог, защото не говорим за някои съвети за оптимизиране на диетата, а за случай на тежко затлъстяване (индекс на телесна маса 44,5), с нарушени функции на щитовидната жлеза в процес на лечение и особено непоносимост към определени храни, които трябва да бъдат оценени. също така, да не страда орган или начинът на приготвяне на тези храни (пържени, недостатъчно приготвени), асоциацията или прекомерната консумация, която им вреди. Така че, индивидуално хранително медицинско лечение, което се предписва от диетолога или диетолога.
Необходимо е да се идентифицират кои са навиците, които водят до напълняване (закуските, които яде, кога се храни, какво яде, защо се храни, как готви, колко пъти яде на ден), каква физическа активност извършва в момента, какви ограничения Физическо тегло и трябва да се намеси на първия етап върху тези фактори. Но за това се нуждаете и от вашата отговорна майка, затова вашата подкрепа е много полезна.
Казвате „поне 65 килограма“, което означава да свалите поне 40 килограма. Започва със стабилизиране на теглото, а не с увеличаване на повече от 107 и след това с прогресивно намаляване на времето, последвано от периоди на плато (поддържане на тегло, при което не се губят повече килограми, но тялото свиква с новото тегло и метаболизма), което би могло да се възприеме като бавно. Но със сигурност.
И така, вие и майка ви трябва да си поставите реалистични цели, през които преминавате на етапи, първите 5 кг, след това 10 и така нататък, за да поддържате мотивацията на процеса на отслабване.
Би било препоръчително да се свържете с ендокринолог, за да коригирате дефицита на витамин D, често срещан при хора със затлъстяване. И продължете разследванията, за да изключите често усложнения, свързани с това състояние, като диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и др. Можете да се консултирате с лекар, специализиран в диабет, хранене и метаболитни заболявания, за да започнете медикаментозно лечение, има и възможност за операция за лечение на затлъстяване. Всички те имат ефект и могат да се поддържат САМО ПРОМЯНА НА ЖИВОТА НА МАЙКАТА И ДИЕТА ЗА ЖИВОТ.!
Успех и здраве!
Михаела Акасандрей, диетолог и диетолог