Вие се оказвате с увеличение на бицепсите си
Виждали ли сте някога бариера в парковете, която прави мускулеста младежка гимнастика? Това е улична тренировка, тренировка със собствено тегло, която има бронзов медал от унгарско световно първенство в лицето на Кос Сарка. Спортистът, споменат и като най-добре унгарският мъж, каза на Ориго, че след отварянето на нов дом на всеки две седмици, няма нужда от предварителни условия. Повдигнете, за да направите бицепсите ни големи.
Изработване на гето, обучение в затвора, изграждане на улици - В Унгария не е дадено име на все по-готината тренировка на улицата, чиято същност е, че те изпълняват различни упражнения със собствени дупки на тялото на откритите писти, построени за тази цел. Това са фитнес зали за възрастни, които приличат на игрална зала.
Миналата година той завърши трети
„Това е вид гимнастика на открито“, каза Сарка какос, най-добрата унгарска тренировка на улицата, пред Ориг. Той спечели бронзов медал на световното първенство миналата година, а този път спечели златен медал на Световната купа в Азербайджан, като се класира за Световната купа през ноември в Осло. където също започва с надежда.
Американските корени
Спортът е изобретен в Съединените щати, но е относително активен и в Русия, в средата на 90-те години. Американците представят практики, богати на предимно акробатични елементи, а в Русия, поради силните традиции на церемонията, акцентът е върху.
Най-добрите унгарски улични тренировки:
Исках да тренирам
„Досега бях доминиран от силата, но напоследък започнах да включвам повече акробатика в практиката си“, каза 24-годишната Сврака, която първоначално искаше да спортува. "Исках да започна на 14-годишна възраст, но беше значително, затова започнах да тренирам сам. Състезавам се от две години, четири дни в седмицата, три пъти на ден. Тренирам усилено. Имам специална подготовка и фитнес тренировка. "
Има много начини за кандидатстване
Според свраката спортът все още е в толкова ранна детска възраст и има толкова малко правила, че много от тях могат да бъдат добри тренировки на улицата. "По-сивите, по-зашеметени хора ще идват от фокусираните фокуси, по-свободните, по-отворени момчета, казват брейк танцьорите, ще идват от акробатичните елементи, а хип-хопърите са в състояние да се координират добре с упражненията, които са по-лесни с музика, така че има много начини да кандидатствате в този спорт. защото има повече правила и дори по-тежките елементи се очаква да бъдат одрани ", - каза Сарка kos.
Няма дрехи за фитнес, обувките са задължителни, матрак би бил добър
Спортните лидери обаче трябва да се опитат да отдалечат тренировката на улицата от турнира колкото е възможно повече. Състезателите, например, нямат право да носят маратонки и задължителни обувки. Тук няма забранени предмети, тъй като в турнира обикновено няма матраци, които могат да притъпят пода в случай на дъжд, въпреки че състезателите искат да бъдат в безопасност.