Видове и опасности от хъркане - кога да посетите лекар IGDKlinika
Да потърсите медицинска помощ с хъркане? Звучи смешно. И все пак тези, които го направиха и успешно се отърваха от хъркането, оставиха цял куп други проблеми и рискове за здравето. Какви са видовете и опасностите от хъркането? Опознайте себе си!
Така се създава хъркането
Характерният хъркащ звук се причинява от вибрацията на меките тъкани на небцето, щифта на езика или скалите. По време на сън намерените тук мускули и съединителни тъкани се отпускат и постоянният приток и изтичане на въздух движи тези тъкани, като по този начин намалява наличното пространство за течащия въздух.
Според честотата на хъркането три вида се отличават от професионалистите.
Видове хъркане
Въпреки че разделянето между различните видове хъркане не е рязко, има основно три групи хъркане.
Известна степен на хъркане
Проблемът е до известна степен, т.е.не е сериозен, ако хъркате само от време на време и то не твърде силно. Лекото хъркане по никакъв начин не засяга нощното дишане, така че не е нужно да се притеснявате за бъдещи здравословни проблеми.
Чуйте какво представлява един клас хъркане:
Хъркане от две степени
Говорим за две степени на хъркане ако Хъркате редовно, повече от три нощи в седмицата. В този случай вече могат да възникнат затруднения с дишането, което се отразява негативно на почивката ни: поради пропуснати вдишвания можем да се събудим няколко пъти през нощта, без да си спомняме това сутрин. Постоянно прекъснатият сън води до сънливост през деня, която няма да разберете, тъй като сте прекарали достатъчно време в сън.
Чуйте какво представлява двустепенното хъркане:
Хъркане с троен клас
За тройната, най-тежка степен на хъркане Вие спите хъркайки почти всяка вечер и дори можете да чуете това от другата стая. Причината за хъркането в този случай е нарушение на съня, характеризиращо се с редовна дихателна недостатъчност, обструктивна сънна апнея също може да бъде. Дихателните пътища могат да бъдат частично или напълно запушени и блокирането от време на време може да продължи до минута. Краткосрочната липса на кислород в мозъка прекъсва състоянието на дълбок сън и мозъкът ни става по-буден. Повърхностният сън през нощта - или честите събуждания - с течение на времето може да доведе до постоянно безсъние и постоянна дневна умора.