ВИДЕО Пържено яйце без мазнина - така работи; с
Пърженото яйце, запечено в масло, поднесено с вкусен бекон, има вкусен вкус, но не е подходящо за отслабване. Тук можете да разберете как работи вашето яйце за закуска без никакви мазнини.
Още видеоклипове по темата
От какво имаш нужда:
- Тефлонов тиган
- Незалепващ тиган
- 2 супени лъжици минерална вода
Ако искате да отслабнете или защото трябва да се придържате към диета по здравословни причини, тогава много диетолози смятат, че е толкова важно да ограничите максимално консумацията на мазнини. Разбира се, това важи и за яйцето за закуска. Но как можете да изпържите пържено яйце без мазнина? Тук можете да прочетете как можете да направите това.
Запържете яйцата за закуска без мазнина в незалепващ тиган
- Ако искате да изпържите пърженото си яйце без мазнина, използвайте незалепващ тиган или тиган, покрит с тефлон.
Бихте ли искали да изпържите нещо без никаква мазнина, но не знаете как? Прочетете по-долу ...
Ето как пърженото яйце успява с вода
- Ако искате да изпържите пържено яйце без мазнина, добавете две супени лъжици минерална вода в тигана и след това го загрейте.
- Веднага след като водата започне да мехурче, разбийте пърженото яйце в тигана, за да се запържи, без да добавяте мазнина.
- Добавянето на вода предпазва пърженото яйце да изсъхне и да стане жилаво при пържене без мазнина.
Опитайте се да използвате много малко мазнина за пържени яйца. За да постигнете прекрасния вкус на пържено яйце, което запечете с масло, можете да опитате да намажете тигана с щипка масло, преди да добавите водата.