VidaVida Tour Здравословното меню за отслабване с VidaVida

Менюто

Менюто е сърцето на програмата

Простите и вкусни рецепти правят отслабването удоволствие. 3 основни хранения и 2 леки закуски гарантират, че сте приятно сити и предотвратяват апетита. Количеството калории във вашия план е определено за вас въз основа на информацията, която сте предоставили, когато сте се регистрирали. Можете да ядете всичко, което е в менюто ви.

здравословното

Харесвате ли или не харесвате нещо? Просто разменете съда. Различни алтернативи могат да бъдат намерени във функцията „Замяна“ под всяко хранене.

Ако искате да запишете допълнително консумирана храна, можете да добавите това към плана си, като използвате функцията u „Добавяне“.

Помогнете да проектирате менюто си според вашите желания и след това да го разпечатате. За да улесните пазаруването, се предоставя и правилният списък за пазаруване, който можете да разпечатате.

Ако някога ядете извън дома и искате да включите това в менюто си, използвайте елемента от менюто „Изхранване“ и поставете едно от предложенията в менюто си. Не искате да пропуснете любимото си ястие по време на диетата си? Няма проблем, интегрирайте „собствени ястия“ във вашия хранителен план. Можете лесно да видите ефектите, които това има върху хранителния ви баланс и количеството калории, които консумирате в менюто си.

VidaVida разполага с обширна база данни с често срещани храни. Ако не можете да намерите конкретна храна, можете да я въведете сами, като използвате хранителната информация на опаковката.