Витамин D и цинк помагат при заболявания на щитовидната жлеза

Пациентите със заболявания на щитовидната жлеза често четат, че допълнителният прием на отделни витамини или минерали трябва да има предполагаемо положителен ефект върху заболявания на щитовидната жлеза - обикновено при тиреоидит на Хашимото или болест на Грейвс. Витамин D и цинк се споменават отново и отново в този контекст. Засега обаче няма научни доказателства за това. Но има връзка между липсата на витамин D или цинк и заболяванията на щитовидната жлеза?

витамин

Витамин D и щитовидната жлеза

Известно е, че витамин D е важен фактор в метаболизма на костите, тъй като насърчава абсорбцията на калций в червата, наред с други неща (1). Витамин D също влияе върху регулирането на имунната система, както и върху растежа и развитието на кожните клетки, например (2). Някои проучвания са забелязали, че хората с недостатъчно количество витамин D имат повишен процент на антитела срещу щитовидната пероксидаза (TPO-AK), централен ензим в метаболизма на щитовидната жлеза. По същия начин са измерени намалени стойности на витамин D при пациенти с недостатъчно активна щитовидна жлеза поради тиреоидит на Хашимото. Досега обаче няма доказателства, че дефицитът на витамин D предизвиква тиреоидит на Хашимото (1). От друга страна, ниските нива на витамин D също могат да бъдат следствие от тиреоидита на Хашимото (3). Освен това в науката има спорен дебат относно възможната връзка между ниските нива на витамин D в кръвта или дефицита на витамин D и риска от рак на щитовидната жлеза (4). Понастоящем не е възможно обосновано изявление по този въпрос. Като цяло все още може да има смисъл да се компенсира съответният дефицит на витамин D с помощта на добавки, ако е необходимо.

Цинк при тиреоидит на Хашимото?

Цинкът има многобройни функции в организма. Например, той участва в метаболизма на въглехидратите, мазнините и протеините и в процесите на клетъчно делене. Но микроелементът също играе важна роля в регулирането на имунните процеси. Някои хормони в тялото също са зависими от цинка - но не и хормоните на щитовидната жлеза. Често се казва, че хората с тиреоидит на Хашимото имат ниски нива на цинк в кръвта си. Не е известно обаче дали това е по-често, отколкото при нормалната популация. Досега няма научно изследване, което да е изследвало това добре (1).

Може да се интересувате и от:

  1. Feldkamp J. (2018) Да живееш добре с Хашимото: Холистичната програма за самопомощ. 1-во издание, Trias Verlag, Щутгарт
  2. Bielsalski H.K., Grimm P. (2011) Pocket Atlas Nutrition. 5-то издание, Georg Thieme Verlag, Щутгарт
  3. Botelho I.M.B. и др. (2018) Витамин D при тиреоидит на Хашимото и връзката му с функцията на щитовидната жлеза и възпалителния статус. Endocr J, doi: 10.1507/endocrij.EJ18-0166
  4. Zhao J. et al. (2018) Недостигът на витамин D като рисков фактор за рак на щитовидната жлеза: Мета-анализ на проучвания за контрол на случая. Хранене, 57: 5-11, doi: 10.1016/j.nut 2018.04.015

Последна актуализация: 02/12/2019