Въглехидратна диета всички въглехидратни диети Нискокалорична диета и отслабване
Въглехидратна диета: диета за отслабване от 3 кг до 4 кг за 1 месец.
Въглехидратната диета се състои от консумация на въглехидрати в изобилие (зърнени храни, плодове, зеленчуци, ориз) и контрол на броя на приетите калории. Основните храни от диетата са ориз, говеждо, кисело мляко, хляб и вода.
Продължителност на плана: най-малко 1 месец и максимум 6 месеца.
Отслабване: до 3 кг до 4 кг на месец. Отслабването е бавно, но неизбежно.