Вестник Atkins

Обсъдете диетата на Аткинс в темата Аткинс вестник, част от категорията Диети; Сега тежа 94 кг. след години и години диети, хапчета и йойо, преминах от 65 на 96. .

години години диети

Сега тежа 94 кг. след години и години диети, хапчета и йойо, преминах от 65 на 96. Аз съм 1,56 см . следователно съм ГОЛЯМ


Сблъсквам се с този проблем, откакто се познавам, в същото време с повишен апетит и непрекъснат апетит...

Започнах диетата на Аткинс, защото ми дава известна свобода и ме предпазва от стреса при претеглянето на храната и изчисляването на калориите.

Започнах вчера, но днес ще публикувам в дневника.

сутрин: 5 филийки кайзер + 2 филийки телема + 2 маслини + кафе със захарин.


Имам нужда от подкрепа, просто имам чувството, че се сривам

Сега тежа 94 кг. след години и години диети, хапчета и йойо, преминах от 65 на 96. Аз съм 1,56 см . следователно съм ГОЛЯМ


Сблъсквам се с този проблем, откакто се познавам, в същото време с повишен апетит и непрекъснат апетит...

Започнах диетата на Аткинс, защото ми дава известна свобода и ме предпазва от стреса при претеглянето на храната и изчисляването на калориите.

Започнах вчера, но днес ще публикувам в дневника.

сутрин: 5 филийки кайзер + 2 филийки телема + 2 маслини + кафе със захарин.


Имам нужда от подкрепа, просто имам чувството, че се сривам

Добре дошъл обратно
Дори и с Аткинс имате известен контрол върху броя на въглехидратите на ден.
Трябва обаче да претеглите храната, защото трябва да знаете колко грама въглехидрати сте приели

Няма диета, при която наистина да нямате ограничения, някои диети налагат определени калорични граници, други налагат определени комбинации, трети броя на въглехидратите.

Можете също така да говорите с момичетата тук в клуб Аткинс, те отслабнаха много с Аткинс

Успех с това, което сте замислили да направите.

__________________
ИЗМЕРВАНИЯ 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012г
бюст - 89,8 см | 89,9 см | 89 см
ръка - 30,8 см | 30,8 см | 30 см
отдолу - 97 см | 94,5 см | 94,5 см
талия - 71,5см 68,5 см | 68,5 см
бедро - 58,3 см | 57 см | 57 см

Ние не отслабваме, ние променяме начина си на живот!

* СЛАБО ЖУРНАЛ
Моят личен дневник, диетични преживявания, съвети за хранене, здравословен начин на живот и т.н.

* SLABUTA.RO
Моят личен уебсайт, диетични рецепти, лоши новини, новини и съвети за храненето, здравословен начин на живот и т.н.

* ХРАНИТЕЛЕН КАЛУЛАТОР
Идеалният инструмент за разбиране, наблюдение и записване както на това, което ядете, така и на вашите физически дейности