Версията d; Ели Гулдинг от периодично гладуване n; не е за хора със слаби сърца - загуба на тегло
Певицата Ели Гулдинг разкри, че пости до 40 часа. Въпреки че казва, че е безопасно да го направи, със сигурност не е за всеки. Питаме защо клиничен диетолог Кери Сегал.
От завидните кореми на J.Lo и това, което Дрю Баримор все още изглежда на възраст от 20 до 45 години, до „годината на здравето“ на Rebel Wilson, имаме много вдъхновение, от което можем да черпим. За това как знаменитостите остават във форма и здрави. Забележка Казвам, че съм здрав, защото няма смисъл да изглеждате невероятно в тази пола, в която не сте били от официалния ви клас 12, ако сте се самоубили.
И въпреки че все още се набляга твърде много на изглеждането на слаба фигура, слава богу, е постигнат значителен напредък в поставянето на по-голям акцент върху постигането на здравословни цели и дори в по-голямото им фокусиране върху общото благосъстояние, отколкото върху размера на дрехите.
Така че бях малко шокиран, когато заглавията започнаха да изскачат в емисията ми за Ели Гулдинг, който гладува по 40 часа наведнъж. Вижте, британската певица не е чужда да бъде малко екстремна, що се отнася до здравето и фитнеса си, наскоро призна, че е била пристрастена към фитнеса. Шокът ми идва повече от факта, че много хора стигат само до заглавията, а за впечатлителните хора, които четат тази красива жена, нейното невероятно тяло се гладува до смърт в продължение на 40 часа наведнъж - след това излизат и пробват - това е опасно съобщение.
Като това, което виждате? Регистрирайте се за нашия бюлетин bodyandsoul.com.au за още истории като тази.
Всичко зависи от контекста
Определено не изоставам от Ели, защото е много лесно да извадя тези неща от контекста. Всъщност пълното интервю разкрива, че тя е донякъде разумна по отношение на това.
„Правя го безопасно, като имам ден преди и след питателно хранене“, каза тя. „В деня на поста пия висококачествени електролити и много вода - плюс чай и кафе. Постенето е безопасно и полезно, освен ако нямате диабет или имате сериозни здравословни проблеми. Изградих пътя си до 40 часа гладуване с течение на времето - започнах с 12. Гладуването от време на време е чудесен начин да си починете от храносмилателната система. Той помага да се контролира кръвната захар и да се бори с възпалението, майката на всички здравословни проблеми. "
И когато скимерите започнаха да изразяват отвращението си, Ели се защити в Twitter, като каза: „Ям много и спортувам редовно. Аз съм супер здрава, пия понякога, ям каквото си искам, след което пости по един ден в седмицата ", обяснявайки, че тя не предлага съвети, а просто отговаря на въпрос за здравето и фитнеса си.