Вера Тот "Отслабнах с петдесет килограма, половината от това сама"
Вера Тот е претърпяла значителна промяна през последните години: тя е отслабнала много, след като е претърпяла стомашна операция през 2016 г., и оттогава е успяла да отслабне няколко килограма сама: тя е загубила повече от 50 килограма за три години .
Сега певицата е по-гореща от всякога, но не забравя през какво е трябвало да премине, за да я задържи тук сега.
Той пише редовно за това колко се е борил през тези няколко години и понякога показва на снимки колко много се е променило напоследък.
Вера Тот отново се появи в публикацията си в Instagram с публикацията си за отслабване. Докато пише, често получава, че „лесно ти е, защото си направил стомашна операция и отслабваш по-лесно“, въпреки че твърди, че му предстои много работа, за да изглежда по начина, по който го прави сега .
Превъртете за публикацията!
Вера Тот сподели своя снимка в тренировъчен костюм и написа мотивиращи реплики за отслабването си. Докато пише, не е лесно да се поддържа форма дори и сега, но той е горд, че е преодолял мързела си и насърчава другите да правят същото.
„Всеки ден те казват:„ Разбира се, лесно ти е, защото си направил стомашна операция и отслабваш по-лесно. “Ами не. Наистина се оперирах и никога не съм отричал, че това е помогнало за започване на килограмите, но кой очаква цялостно решение от това и смята, че не трябва да правите нищо за себе си, дори не започвайте.
Никой потребител, хапчета и много други няма да го консумират, можете да повярвате, че е срамно да се люлеете във вярата, че определено има решение, така че да не се налага да мърдате задника си. Не. Виждате ли, костите ми не дрънкат, никога няма, защото хормоните ми все още се „шегуват“ с мен и до днес и затова добрите храни играят роля.
Не ме интересува кой друг мисли за мен. Обичам себе си, гордея се със себе си. Беше много трудно да ме накара да кажа това честно. Загубих петдесет килограма, половината от това сам, защото успях да преодолея възраженията си, мързела си.
И дори сега, пиша това тук само за едно нещо, за да ви помогна. Бъдете честни и запишете извиненията, които си казвате, ако не искате да се движите. Забелязах, че ако успея да преодолея мързела и колкото и да съм уморен да бягам, винаги ще се оправя. Оставам свеж, свеж, спокоен, мога да се концентрирам много по-добре, мога да понасям много хора с тежка глава, спя по-добре, тялото ми го оценява и дори поставям тази прясна, дори топла принуда от закваска зад лицето си с вкусно, прясно масло без никакви угризения. Това е добре, повярвайте ми, започнете от днес, винаги е трудно да започнете, но ще го обичате все повече и повече, защото това е просто вашият успех, а не някой друг. Не е нужно да се срещате с никого, просто бягайте колкото можете и с малко внимание ще направите големи промени, просто си дайте време да започнете промяната. Няма нужда да се стресирате, просто разхлабени, просто бавни, просто спокойни, но НАПРАВЕТЕ! Хайде ", пише певицата в публикацията си.