Velvet - Gum Sugar - Kourtney Kardashian разкри как да поддържаме форма

Най-голямата сестра Кардашиян винаги е била известна с безупречната си фигура. Това обаче не се дължи само на добрите гени, тъй като прави много, за да накара всяка рокля да пасва идеално.

Докато Ким Кардашиян се самообслужва с осъдените, Кортни е решил да запознае своите последователи с диетата си, чийто ход е документиран на собствения му уебсайт, пише Mirror.

Знаменитостите спазват кето диета всяко лято, чиято същност е да се увеличи приема на мазнини, като същевременно се въздържат от въглехидрати. Разглеждайки фигурата на Кортни, струва си да опитате диетата, но духовен ли е този път?

Знаменитост казва, че ключът се крие в измамните дни. Въпреки че не трябва да преминавате от другата страна на коня, за мотивацията е важно да се поддадете на изкушението малко след цяла седмица на самоконтрол.

Миналия път, например, отидох на рожден ден на приятелка. Казах на готвача, че съм на кето диета. Направи ми пица карфиол и след това чийзкейк за десерт. Въпреки че не е без млечни продукти, това решение ни помага да поддържаме диетата си в дългосрочен план

---