Velvet - Блогове - Даниел свали 47 килограма за половин година
„Пиша, защото видях, че съм щастлив да тествам статия за хора, които искат да отслабнат, и чувствам, че бих споделил собствената си с други хора“, започна писмото, младежът в снимки в днешната публикация. Разбира се, той отговаря на този пост миналия понеделник, в който читател сподели подобна история и бяхме доволни, че няколко души написаха и ни изпратиха снимка тази седмица, че и те са успели да вземат мили в посока на куб корем от един сто и петдесет лири. По-долу можете да прочетете историята на Даниел за това защо той се е врязал в нея и как е успял да свали 47 килограма за шест месеца.
„На 24 години съм, през целия си живот съм бил много по-тежък от средното, което може да се дължи на заседналия живот и нередовната диета, която осъзнах дотогава, везните показаха 143,3 кг. (Междувременно двойката ми забременя и не исках баща за сина ми, който да умре след 10 години.) Тук реших, че трябва да променя целия си живот. Беше на 22 януари 2014 г., посетих фитнес зала във Веспрем и започнах да тренирам там 3 пъти седмично преди работа, освен това коригирах храненето, пренебрегвайки сладки и богати на въглехидрати храни, след 18 ч. Не ядох нищо или нищо. t лека закуска. През първите 2 месеца той отслабна с 19 кг. След това включих тренировка с тежести в тренировката, тя все още продължава, слизам в стаята 4-5 пъти седмично и след половин година успях да сваля 47 кг, да кача малко мускули. Все още не е приключило, искам да сложа теглото си под 90 кг и да продължа да тренирам, искам хубаво мускулесто тяло на старото му място. “