Великият пост в Пепелната сряда всичко е приключило в Реклингхаузен

Актуализирано: 06/11/19 - 20:31

великият

АРХИВ - На 1 юли 2013 г. служител сервира чаша супа за фотографа в клиниката Бухингер Вилхелми в Юберлинген (Баден-Вюртемберг). В продължение на 60 години хората идват в клиниката на Бучингер Лент, за да отслабнат или да намерят вътрешен мир. Снимка: Felix Kästle/dpa (към dpa „Между мазнините и гладуването - търсенето на здравословно тегло“ от 04.04.2015 г.) +++ (c) dpa - Bildfunk +++ | Използване в световен мащаб

RECKLINGHAUSEN - Някои хора се отказват от алкохола, месото или сладките през седмиците преди Великден. Други намаляват използването на смартфони или автомобили. Класическо излекуване на гладно също е възможност за периода на въздържание.

Натуропатът Беатрикс Нойман от Хертен гладува редовно от 30 години. Тази пролет тя също води курс за терапевтично гладуване в центъра за семейно образование на Kemnastraße 23a. Преди да започне лечението, има два до три така наречени дни за облекчение. „Тогава трябва да се откажете от месото и да използвате солта само пестеливо“, казва експертът.

Тя препоръчва седем до десет дни гладуване след това. Твърдата храна се премахва напълно от менюто и се заменя с вода, зеленчуков бульон, бульон и сок. „Участниците в курса поглъщат около три литра течност“, обяснява Беатрикс Нойман и ги успокоява: „Трудно е да си представите, но не сте гладни, ако имате само апетит.“ Постенето стимулира метаболизма на тялото и защитните сили на организма. Спечелена енергия. Освен това килограмите падат. „Но това е само страничен ефект и в никакъв случай не е смисъл на терапевтичното гладуване“, подчертава Беатрикс Нойман. „Мъжете отслабват по-бързо.“ Мъжете могат да отслабнат до пет килограма, жените могат да отслабнат около три килограма. „Спомням си участник, чиито везни показаха горди шест килограма по-малко след това.“ Има хора, на които не е позволено да пости. Те включват бременни жени, майки, които кърмят, или болни.

„Има толкова много неща, които трябва да знаете“, подчертава специалистът. Затова е препоръчително да се присъедините към група или да намерите компетентно лице за контакт. Беатрикс Нойман предупреждава: "Определено не трябва просто да започнете да гладувате!"